Batman et César | Pepicast #58

Pepicast: Beginner's mind

Konten disediakan oleh Gael Gendre. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Gael Gendre atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

4+ y ago 6:14

MP3•Beranda episode

Aujourd'hui on parle des astuces pour se coacher :

1. Fais comme Jules César. Prends de la distance quand tu te parles à toi-même : au lieu de dire "je suis stressé", utilise ton prénom : "Gaël est stressé"

2. La technique Batman : quand tu as du mal à faire quelque chose, imagine que Batman (ou un autre de tes héros) le fait. Et réfléchis à pourquoi c'est important pour lui et comment il s'y prendrait

3. Pense au futur : comment tu ressentiras la situation actuelle dans 6 mois - 1 an. On a tous oublié le stress du brevet, du bac, etc.

Et pour finir, penser à soi-même comme à quelqu'un de différent, un ami que l'on peut aider et coacher ça aide beaucoup

Pour ceux qui veulent écouter l'épisode original : https://www.happinesslab.fm/coronavirus-bonus-episodes/episode-2-coach-yourself-through-a-crisis

75 episode

#Affaires #Entrepreneur #Gael Gendre