134. Reyhaneh Ahangaran - Att prata med barn om känslor och själv våga möta det obekväma

Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra

Hur kan vi hjälpa barn (och oss själva) med känslohantering?

I veckans avsnitt möter jag barnpsykologen, föreläsaren och författaren Reyhaneh Ahangaran för ett samtal om hur vi kan prata med barn om känslor och själva kan våga möta det obekväma.

Reyhaneh är just nu aktuell med boken ”Prata känslor med barn” och har skrivit en rad olika böcker på temat känslohantering för barn och viktiga vuxna.

I dagens samtal hör du oss prata om frågor som:

• Varför barn inte behöver perfekta föräldrar utan föräldrar som tar ansvar för när det blir ”fel” och inkluderar barnet i sårbarhet
• Hur ser en hälsosam balans ut mellan att sätta gränser för/mot barn kontra att vara tillåtande och låta barnet utforska själv?
• Hur kan vi hjälpa barn med känslohantering på bästa sätt? Gränsen mellan att avleda och möta i känslorna?
• Hur mycket av vårs egna känslor kan vi visa för våra barn utan att lägga ansvaret på våra barn?

Jag tänker att det här är ett samtal som i allra högsta grad rör oss alla, oavsett om vi själva har barn eller inte då jag vågar gissa att de allra flesta av oss har barn i vår omgivning som vi någon gång kan behöva bemöta i samtal som rör just känslor.

Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga mig! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!

TACK TILL:

Co-Working Space Livingroom: ⁠⁠⁠https://www.livingroomcc.se/⁠⁠⁠⁠

Fotograf Mikaela Baggström: ⁠https://mikaelabaggstrom.se/⁠

Producent Ayla Shatz: ⁠https://www.instagram.com/aylasomljud/⁠

LÄNKAR OCH VÄGAR VIDARE:

Bli medlem och stötta podden: ⁠⁠⁠https://www.patreon.com/mofjrd⁠⁠⁠

Boka aktuella kurser: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.goingdeeper.se⁠⁠/aktuellt ⁠⁠⁠⁠⁠

Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Madeleine Mofjärd: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mofjrd.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠

Inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠