Artwork

Konten disediakan oleh METS Performance. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh METS Performance atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

Improving VO2max Intervals with Higher Cadence?

22:53
 
Bagikan
 

Manage episode 321759117 series 2363534
Konten disediakan oleh METS Performance. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh METS Performance atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Luke and Nick had 2 athletes both get in touch about the same podcast they listened to talking about using a high cadence for a "better" VO2max interval stimulus. So we sent our resident sport scientist Nick away to listen to it, research further and piece together what might be going on when cadence increases to give you the need to knows.
For more free resources about improving endurance performance, sign up to our email list here: http://go.metsperformance.com.au/free-mets-mastermind

  continue reading

173 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 321759117 series 2363534
Konten disediakan oleh METS Performance. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh METS Performance atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Luke and Nick had 2 athletes both get in touch about the same podcast they listened to talking about using a high cadence for a "better" VO2max interval stimulus. So we sent our resident sport scientist Nick away to listen to it, research further and piece together what might be going on when cadence increases to give you the need to knows.
For more free resources about improving endurance performance, sign up to our email list here: http://go.metsperformance.com.au/free-mets-mastermind

  continue reading

173 episode

Todos los episodios

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat