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Allenamento del giovane atleta - Quali qualità vanno allenate?
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In questo podcast andremo ad esaminare gli effetti della crescita sulla performance fisica ed in particolare identificheremo i metodi di sviluppo di qualità come Forza, Potenza, Velocità, Mobilità, Resistenza.
Quali vanno allenate e quali vanno limitate?
Scoprilo in questo nuovo episodio!
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