Poema S10 003 | Heidi Dennis, MS LPC, On Befriending Our Anxiety Poema podcast

Artwork

Religion James Prescott Author Speaker

Konten disediakan oleh James Prescott. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh James Prescott atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Poema Podcast « »
Poema S10 003 | Heidi Dennis, MS LPC, on Befriending Our Anxiety

11M ago 38:43

Bagikan

MP3•Beranda episode

Konten disediakan oleh James Prescott. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh James Prescott atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Today I'm joined by therapist Heidi Dennis, MS LPC, to discuss her new book, "Hello Anxiety", and explore a new approach to dealing with anxiety.

Heidi shares how we can learn to say "hello" to our anxiety. Heidi shares what anxiety is, why it’s there and how to respond to it instead of distracting from it.

She tells us how listen to our anxious feelings and work with them instead of against them, and find our way towards peace.

… continue reading

384 episode

#Religion #James Prescott #Author Speaker

Artwork

Poema S10 003 | Heidi Dennis, MS LPC, on Befriending Our Anxiety

published 11M ago

Bagikan

MP3•Beranda episode

Konten disediakan oleh James Prescott. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh James Prescott atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Today I'm joined by therapist Heidi Dennis, MS LPC, to discuss her new book, "Hello Anxiety", and explore a new approach to dealing with anxiety.

Heidi shares how we can learn to say "hello" to our anxiety. Heidi shares what anxiety is, why it’s there and how to respond to it instead of distracting from it.

She tells us how listen to our anxious feelings and work with them instead of against them, and find our way towards peace.

… continue reading

384 episode

#Religion #James Prescott #Author Speaker

Semua episode

×

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

Dengarkan 500+ topik