))
Hogyan válik a mindfulness attitűddé? | Részlet a mindfulness-ről szóló adásunkból
Manage episode 357887414 series 3433948
Konten disediakan oleh BROCASTERZ // Swan Lake // Bán András. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh BROCASTERZ // Swan Lake // Bán András atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Ha jobban érdekel a téma és szeretnél egy átfogó képet kapni a szokásokról... Hallgasd meg a teljes adást kedvenc podcast lejátszódon:
A mindfulness segíteni tud abban, hogy a pillanat megélésének művészeivé váljunk. Ehhez azonban ki kell tűznünk célul azt, hogy tudatosan fejlesszük a befelé figyelés képességét.
- Mit tehetünk azért, hogy tudatosabban és fókuszáltabban éljünk?
- Milyen elemei vannak a mindfulness-nek?
- Mit takarnak ezek?
Ha Neked is felkeltettük az érdeklődésed és számodra is fontos a saját, illetve környezeted pszichológiai jólléte és nyitott vagy az edukációra, valamint örömmel hallgatsz szakértőket ebben a témában, ne hagyd ki az adást!
19 episode
Bagikan
