111: Selbstständig mit ADHS - Round Table mit 5 Betroffenen und Expert*innen

Pyjama-Business: Selbstbestimmt selbstständig mit Lilli Koisser

Zum ADHD Awareness Month im Oktober habe ich 5 Selbstständige zum Round Table gebeten - und ihnen 7 Fragen zum Thema “Selbstständig mit ADHS” gestellt, darunter:

Woran hast du in der Arbeitswelt gemerkt, dass du „anders“ bist?

Wie wirkt sich ADHS heute auf deine / in deiner Selbstständigkeit aus?

Welche Methoden, Techniken, Tricks oder Stärken helfen dir bei „langweiligen“ oder wiederkehrenden Aufgaben?

Was würdest du allen Selbstständigen mit ADHS mitgeben wollen?

Gerne kannst du die Fragen ebenfalls in den Kommentaren beantworten - entweder im Blogartikel (mit Transkript und Links) unter https://lillikoisser.at/111-selbststaendig-mit-adhs oder direkt bei deiner Podcast-Plattform.

Das sind die 5 Personen am Round Table:

Bianca Fritz ist Content- und Copywriting-Mentorin für Unternehmer*innen mit starkem Purpose und komplexen Inhalten. Im Rheinwerk Verlag sind ihre Bücher "Mindful Social Media Marketing" und "Content matters" erschienen.

Birgit Boekhoff ist ausgebildete Ergotherapeutin sowie Therapeutin für Selbstregulations- und Aufmerksamkeitsstörungen und Coach für NI Neurosystemische Integration® | traumsensibles Coaching | ganzheitlich integrative Traumaarbeit. Seit 2006 ist sie als ADHS-Coach für erwachsene Privatpersonen und Selbstständige tätig. Sie selbst hat kein ADHS, ist aber als Autistin mit Hochbegabung auch neurodivergent und kennt die Herausforderungen des Anders-Seins aus dem eigenen Leben sehr gut. ADHS kennt sie sowohl aus ihrem Grundberuf, als auch aus dem familiären Umfeld und als Partnerin und Lebensgefährtin.

Kathryn Rohweder ist ADHS-Coach und Podcasterin und hat selbst die AD(H)S-Diagnose. Sie steckte Jahrzehnte im Chaos fest. Jetzt zeigt sie ihren Klient*innen, wie sie da rausfinden. Sie ist gelernte Schauspielerin und Sprecherin, Logopädin und seit 2021 zertifizierter ADHS Life Coach. Was sie da gelernt hat, hat ihr weitergeholfen. Nun lässt sie es in ihre Coachings und den Podcast “ADHS-Perspektiven” einfließen.

Nessa Ebert von "nessadhs" liebt alles Unkonventionelle: bunte Klamotten, knallige Farben und schnelle Schnitte. Ihre Leidenschaft für das Andersartige begann im Studium der Medienforschung, wo sie sich dafür interessierte, wie Medien wirken und eingesetzt werden können, um Freude zu bringen. Später entdeckte sie ihre Begeisterung für den Videoschnitt – für sie sind Videos einfach lebendiger als Fotos. Und als die ADHS-Diagnose hinzukam, war der Rest Geschichte!

Sarah von Nahmen ist freie Texterin und Textcoach. Sie unterstützt Selbstständige und Unternehmer:innen dabei, ihre eigene Schreib- und Markenstimme zu entwickeln und ihre eigene Persönlichkeit in ihren Texten zum Ausdruck zu bringen – denn langweilige 08/15-Texte gibt es da draußen schon genug. Als angehende Schreibpädagogin möchte Sarah ihre Kund:innen ab 2025 mit kreativen Schreib-Sessions dabei begleiten, mehr Ideen und Inspiration für ihr Business zu finden.

Die Buchtipps des Round Tables:

“Mit ADHS erfolgreich im Beruf: So wandeln Sie vermeintliche Schwächen in Stärken um” von Heiner Lachenmeier - bei Amazon*, Thalia und medimops

“Schnee in Portugal: Roman von nessadhs” von Vanessa Ebert - bei Amazon*, Thalia und medimops

“Hirngespinste: Mein Leben mit ADHS” von Lisa Vogel - bei Amazon*, Thalia und medimops

“Percy Jackson”-Fantasyreihe von Rick Riordan - bei Amazon*, Thalia und medimops

“Eine andere Art, die Welt zu sehen: Das Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom” von Thom Hartmann - bei Amazon*, Thalia und medimops

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