#70 - Nopeutta ja räjähtävyyttä salilta ja French contrast (Johan ja Mikael)
MP3•Beranda episode
Manage episode 406425871 series 2532371
Konten disediakan oleh R5 Athletics. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh R5 Athletics atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Jatkettiin Johanin kanssa nopeudesta ja sen harjoittamisesta salilla. Puhuttiin Johanin French contrast harjoittelusta ja lisävarusteiden käytöstä valmennuksessa/omassa harjoittelussa. Aihetta sivuten, tässä linkki Johanin vastikään julkaistuun tieteelliseen julkaisuun: Multifactorial individualised programme for hamstring muscle injury risk reduction in professional football: protocol for a prospective cohort study https://bmjopensem.bmj.com/content/6/1/000758.full
…
continue reading
104 episode