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Episodio 030 - Hablemos de estrés y cómo enfrentarlo
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¿Cuántas veces en la semana sientes momentos de estrés? ¿Y cuántos de estos momentos ya se están convirtiendo en situaciones de ansiedad, donde te inunda la inquietud, el temor y básicamente ya no puedes sentir control sobre todo lo que está pasando a tu alrededor y especialmente sobre tus emociones? Justamente en este episodio hablar de este tema desde una perspectiva muy personal, sobre cómo yo gestiono todo lo relacionado con el estrés y cómo podría tal vez funcionarte en tu vida.
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