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La importancia de la mente: Amenazas para la salud mental
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En este episodio hablaremos con Aldana Regalado, psicóloga clínica sobre la importancia de la mente: amenazas para la salud mental.
Sabemos que la salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta muchas veces la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, así mismo cómo nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental hoy en día es un tema muy importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la adultez y la vejez.
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