Artwork

Konten disediakan oleh Libby Duffy. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Libby Duffy atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

Your Trapped Emotions Have Got To Go

12:50
 
Bagikan
 

Manage episode 399910359 series 3387714
Konten disediakan oleh Libby Duffy. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Libby Duffy atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

We've talked about trapped emotions and what they do to us and how difficult they make it to regulate the nervous system, but how do we actually work through them?

There is a 3 step process: awareness, response, and self-care. Listen for the full details.

https://www.medicalnewstoday.com/articles/emotions-trapped-in-the-body#locations

https://www.pacesconnection.com/blog/how-to-release-emotions-stuck-in-your-body

IG: Thespellswetellourselves

www.yoginiwitchlibby.com

email: yoginiwitchlibby@gmail.com

Intro music: Dream World by Star Fury, (Thank you) https://www.soundcloud.com/starfury

  continue reading

120 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 399910359 series 3387714
Konten disediakan oleh Libby Duffy. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Libby Duffy atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

We've talked about trapped emotions and what they do to us and how difficult they make it to regulate the nervous system, but how do we actually work through them?

There is a 3 step process: awareness, response, and self-care. Listen for the full details.

https://www.medicalnewstoday.com/articles/emotions-trapped-in-the-body#locations

https://www.pacesconnection.com/blog/how-to-release-emotions-stuck-in-your-body

IG: Thespellswetellourselves

www.yoginiwitchlibby.com

email: yoginiwitchlibby@gmail.com

Intro music: Dream World by Star Fury, (Thank you) https://www.soundcloud.com/starfury

  continue reading

120 episode

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat