说得好听EP27-冬日Emo自愈指南说得好听 podcast

3y ago 31:42

Konten disediakan oleh 说得好听SoundsGood. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh 说得好听SoundsGood atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

人为什么不能冬眠呢？要是能像熊一样找个洞躲起来睡一觉，等明年春暖花开再醒来活动，该有多好。

不知道有没有人和我一样，一到冬天就容易Emo，随之而来的还有易困嗜睡，胃口变大，代谢变慢，还容易情绪低落。这种情况在医学上还有个名词，叫作“季节性情绪失调症”(Seasonal Affective Disorder) 。据查资料得出，美国有30%-50%的人都有过这种经历，非常常见，但容易反复。好消息是，它完全可以自愈。

自愈的途径有很多种，听音乐当然算是其中之一。在漫长的寒冷冬日，我们一起来聊聊冬日Emo的自愈方法，也希望这些歌给你带去一些温暖和活力。

欢迎在评论区分享你的冬日心情，敬颂冬安❄️

歌曲时间轴

Intro: height - 53 Thieves

02:36 I Hear A Symphony - Cody Fry

08:21 Vitamin D - Luxid (ft. Yelloasis, Clavita & Bluewoods)

12:37 FREEDOM - Jon Batiste

16:16 睡不着 - ?te坏特

21:14 If We Make It Through December - Phoebe Bridgers

26:09 北京的冬天+南方 - 老狼, 彭坦

节目主播/编辑/文案：申申

音频技术：JERRYJAZZY

设计：姚木林森

技术支持：曹翔

51 episode