))
נגמרו המוקדמות לתחרות, מה עושים עכשיו?
Manage episode 361432171 series 3141914
Konten disediakan oleh Vlad Patrati. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Vlad Patrati atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
העפלתם לתחרות או לא, 🏋️♂ בפרק הפודקאסט האחרון שלי, אני חולק טיפים ולשתי קבוצות הספורטאים. 💪
⠀
איך לקבוע יעדים על סמך ביצועי מוקדמות, לתכנן תחרויות אמצע השנה, לבנות כוח, ולשפר יעילות התנועתית... גם קצת איך להתמודד מנטלית 😉. 🧠💥
⠀
בין אם אתם מתכוננים לתחרות או מחשבים מסלול מחדש, יש לי פה כמה nuggets 🎯
⠀
#CrossFit #CrossFitPodcast #CrossFitQualifiers
#StoixFit #StoixPodcast #Podcast #קרוספיט #RFA2023 #פודקאסט
72 episode
Bagikan
