Artwork

Konten disediakan oleh STRONG Life Insider with Zach Even - Esh. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh STRONG Life Insider with Zach Even - Esh atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

Ep. 36 | How to Gain 30 lbs of Muscle

20:31
 
Bagikan
 

Manage episode 245634332 series 2426704
Konten disediakan oleh STRONG Life Insider with Zach Even - Esh. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh STRONG Life Insider with Zach Even - Esh atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

STRONG Life Insider ep. 36: How to Gain 30 lbs of Muscle.

Some people TALK about it and the RARE few ARE about it!

In this episode I outline the nutrition and training required for the under-sized athlete to get JACKED & STRONG.

When Coach says, "I need you to gain 30 lbs by next season", this is what you do.

Resources Mentioned in this episode:

http://UndergroundStrengthCert.com

http://ZachStrength.com


  continue reading

49 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 245634332 series 2426704
Konten disediakan oleh STRONG Life Insider with Zach Even - Esh. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh STRONG Life Insider with Zach Even - Esh atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

STRONG Life Insider ep. 36: How to Gain 30 lbs of Muscle.

Some people TALK about it and the RARE few ARE about it!

In this episode I outline the nutrition and training required for the under-sized athlete to get JACKED & STRONG.

When Coach says, "I need you to gain 30 lbs by next season", this is what you do.

Resources Mentioned in this episode:

http://UndergroundStrengthCert.com

http://ZachStrength.com


  continue reading

49 episode

Semua episode

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat