#20 - Teaching The Body Scan Meditation Teach Mindfulness With Shamash Alidina podcast

Artwork

Konten disediakan oleh Shamash Alidina. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Shamash Alidina atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Teach Mindfulness with Shamash Alidina « »
#20 - Teaching the Body Scan Meditation

3y ago 6:59

Bagikan

M4A•Beranda episode

Konten disediakan oleh Shamash Alidina. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Shamash Alidina atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Why do so many mindfulness classes start with the body scan meditation? How long should it last ideally? What are the common challenges?

I mention my book Mindfulness for Dummies in this episode: https://amzn.to/3DZcj70

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/teachmindfulness/message

… continue reading

44 episode

Artwork

#20 - Teaching the Body Scan Meditation

Teach Mindfulness with Shamash Alidina

published 3y ago

Bagikan

M4A•Beranda episode

Konten disediakan oleh Shamash Alidina. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Shamash Alidina atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Why do so many mindfulness classes start with the body scan meditation? How long should it last ideally? What are the common challenges?

I mention my book Mindfulness for Dummies in this episode: https://amzn.to/3DZcj70

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/teachmindfulness/message

… continue reading

44 episode

Alle Folgen

×

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

Dengarkan 500+ topik