56. Dive into stress : apakah itu stress vs worry vs fear vs anxiety

7:30
 
Bagikan
 

Manage episode 311316385 series 3105967
Oleh Erwin Ang ditemukan oleh Player FM dan komunitas kami — hak cipta dimiliki oleh penerbit, bukan Player FM, dan audio langsung didapatkan dari server mereka. Tekan tombol Berlangganan untuk mendapat setiap pembaharuan di Player FM, atau salin URL feed ke aplikasi podcast lainnya.
Stress sudah merupakan fenomena yang kita hadapi sehari - hari dalam kehidupan modern ini. Apakah stress itu normal? Pasti dunk normal karena kita manusia. Semua orang bisa mengalami stress. Namun apakah ada cara memanage nya? Jawabannya ada. Namun sebelum kita masuk ke tahap sana kita harus membedah dulu apakah stress itu dalam episode kali ini.

63 episode