))
Lytterspørsmål, meditasjons-opplevelser utenom det vanlige og svar på hvordan meditasjon kan påvirke trening og prestasjon positivt!
Manage episode 428850401 series 2804138
Konten disediakan oleh Treningspodden. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Treningspodden atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Rasmus Kongsøre er tilbake i del 2 om meditasjon, og sammen med Silje besvarer han spørsmål fra lytterne om alt som har med meditasjon å gjøre. Hvordan kommer man i gang med meditasjon som helt nybegynner? Hvilke apper er de beste for å støtte din meditasjonspraksis? Hva slags følelse skal man forvente under meditasjon?
I denne ukens episode svarer vi på dette og mye mer, og diskuterer også hvordan meditasjon kan forbedre treningsresultatene dine. Vi deler våre tanker og erfaringer som kan inspirere enhver treningsentusiast til å prøve meditasjon.
I tillegg avslører Rasmus en «utenom det vanlige» opplevelse han hadde på en meditasjonsretreat. Var det creepy eller spennende? Tune inn for å finne ut!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
438 episode
Bagikan
