Artwork

Konten disediakan oleh Ute med P1 and Sveriges Radio. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Ute med P1 and Sveriges Radio atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

Om traillöpning, yoga och karta och kompass

24:39
 
Bagikan
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on December 18, 2023 15:06 (12M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 217982270 series 2139843
Konten disediakan oleh Ute med P1 and Sveriges Radio. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Ute med P1 and Sveriges Radio atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Vi ger oss ut i skogsområdet Nirra utanför Gällivare för att prata om varför det är härligt att springa i snöstorm och motvind, och hur man kommer över sin rädsla för mörker.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Nära en femtedel löptränar minst en gång i veckan, enligt Friidrottsförbundets löparrapport 2017. Exakt hur många som håller på med terränglöpning, eller traillöpning, när man springer bortom asfalt och välpreparerade elljusspår för att låta kroppen röra sig längs skogsstigar, backar, gräs och lera, är svårt att veta.

Men det dyker upp fler och fler traillöpartävlingar över landet och du kan utmana dig i kortare distanser i skogsterräng, till långa lopp i fjällmiljö.

Petra Åhl, som hade lämnat rötterna i Gällivare och utbildat sig och arbetat söderut i 20 år, återvände för några år sen för att komma närmare naturen, löpningen och yogan.

I det här programmet snörar vi på oss löparskorna och följer med henne ut i skogsområdet Nirra, utanför Gällivare.

Det talas ofta om att läsa karta och kompass som något alla bör kunna. Men hur gör man egentligen och hur svårt är det att lära sig? Ute med P1 träffar tidigare VM- och SM-medaljören i skidorientering; Lena Turesson för att få några råd på vägen.

Programledare: Linnea Luttu

  continue reading

42 episode

Artwork

Om traillöpning, yoga och karta och kompass

Ute med P1

114 subscribers

published

iconBagikan
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on December 18, 2023 15:06 (12M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 217982270 series 2139843
Konten disediakan oleh Ute med P1 and Sveriges Radio. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Ute med P1 and Sveriges Radio atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Vi ger oss ut i skogsområdet Nirra utanför Gällivare för att prata om varför det är härligt att springa i snöstorm och motvind, och hur man kommer över sin rädsla för mörker.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Nära en femtedel löptränar minst en gång i veckan, enligt Friidrottsförbundets löparrapport 2017. Exakt hur många som håller på med terränglöpning, eller traillöpning, när man springer bortom asfalt och välpreparerade elljusspår för att låta kroppen röra sig längs skogsstigar, backar, gräs och lera, är svårt att veta.

Men det dyker upp fler och fler traillöpartävlingar över landet och du kan utmana dig i kortare distanser i skogsterräng, till långa lopp i fjällmiljö.

Petra Åhl, som hade lämnat rötterna i Gällivare och utbildat sig och arbetat söderut i 20 år, återvände för några år sen för att komma närmare naturen, löpningen och yogan.

I det här programmet snörar vi på oss löparskorna och följer med henne ut i skogsområdet Nirra, utanför Gällivare.

Det talas ofta om att läsa karta och kompass som något alla bör kunna. Men hur gör man egentligen och hur svårt är det att lära sig? Ute med P1 träffar tidigare VM- och SM-medaljören i skidorientering; Lena Turesson för att få några råd på vägen.

Programledare: Linnea Luttu

  continue reading

42 episode

Semua episode

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat