))
EP097｜任務與任務之間寫日記的好處
Manage episode 456283164 series 3381018
Konten disediakan oleh Min 皓敏. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Min 皓敏 atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
話說有些焦慮的人寫to-do-list會更焦慮，所以更建議寫done list。還有一種叫間隙式日記發（Interstitial Journaling），基本包含了to-do-list，done list和心情日記。操作方法也簡單。、
_______________________________________
Audio Podcast @ Spotify｜ApplePodcasts ｜Youtube
《WU聊.日常心理》 *Live 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://live.mystreamplayer.com/CityPlusFM
🤝合作洽談 minforworkonly@gmail.com
☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast
📱播客社媒
http://www.instagram.com/wupodcasts
http://bit.ly/xiaohongshu_djhaumin
📪交流反饋
http://www.facebook.com/DJHaumin
http://www.instagram.com/djhaumin
Powered by Firstory Hosting
97 episode
Bagikan
