))
EP13:轉化情緒風暴的三個生活練習
Manage episode 372408981 series 2960703
Konten disediakan oleh Bella Yao. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Bella Yao atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
分享當情緒風暴來臨時，我們可以用哪些練習來轉化情緒🌞
認識情緒反應的參考推薦🙂
電影：抓狂管訓班
書籍：第一本複雜性創傷後壓力症候群
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckktrdeehn59y0866j663tsr3
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckktrdeehn59y0866j663tsr3/comments
Powered by Firstory Hosting
14 episode
Bagikan
