مایندفولنس | چند دقیقه تمرین تنفسی روزانه
MP3•Beranda episode
Manage episode 322696411 series 3282390
Konten disediakan oleh مریم کاوه. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh مریم کاوه atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
در این مدیتیشن میخوایم چند دقیقه تنفس صحیح انجام بدیم و استرس رو سریع آرام کنیم. این تمرین رو روزانه میتونین انجام بدین.خوب و در لحظه باشید. ناماسته
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
104 episode