15. Protein. Strašák nebo pomocník?
MP3•Beranda episode
Manage episode 260188300 series 2546262
Konten disediakan oleh Sportuj a získáš, Zuzka Kubicová, and Iva Vedralová. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Sportuj a získáš, Zuzka Kubicová, and Iva Vedralová atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Jak již napovídá sám název, v tomto podcastu jsme se zaměřily na jednu z makroživin - bílkovinu. Připomeneme si, jaké jsou funkce bílkovin, v jakých potravinách proteiny najdete či jak na sobě poznáte jejich nedostatek. Vysvětlíme Vám, jaký je rozdíl mezi gainerem a “proteiňákem” a v neposlední řadě Vám Zuzka prozradí tip na skvělou a lahodnou proteinovou bombu. Zaposlouchejte se do tajů výživy! Hezký poslech přejí holky ze Sportuj a získáš.
…
continue reading
49 episode