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Cosa succede al tuo corpo quando mangi troppo zucchero?
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Cosa succede al tuo corpo quando mangi troppo zucchero?
Lo aggiungi al tuo caffè o te della mattina. Lo utilizzi per preparare biscotti, torte e "prelibatezze" varie, lo metti sopra ai cereali.
Ma quel che è peggio è che non è tutto: infatti è nascosto in tantissimi alimenti della quale non sospetteresti mai.
Stiamo parlando dello zucchero ed una delle sostanze più dannose per la nostra salute.
Ci piace, ci da soddisfazione ed è irresistibile. Ma ci sono tre cose che definiscono meglio lo zucchero:
tossico, crea dipendenza ed è mortale.
Vedremo:
1. Perché è un problema per la nostra salute
2. Quali sono gli effetti negativi
3. Come gestire il consumo di zucchero
4. Come risolvere il problema
5. Sostituto dello zucchero
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