С Точки Зрения Науки №172 Naked Science podcast

Artwork

Наука Технологии Образование Naked Science Точки Зрения Науки Новости Науки

Player FM - Internet Radio Done Right

32 subscribers

Menambahkan six tahun yang lalu

Konten disediakan oleh Naked Science. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Naked Science atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

W

Wits & Weights | Fat Loss, Nutrition, & Strength Training for Lifters

Wits & Weights | Fat Loss, Nutrition, & Strength Training for Lifters podcast artwork

Wits & Weights | Fat Loss, Nutrition, & Strength Training for Lifters podcast artwork

1
The Adaptive Cardio Pyramid That Maximizes Fat Loss in Minimum Time | Ep 374 32:29

8 hari yang lalu32:29

32:29

Join the Adaptive Cardio Workshop tomorrow (Tuesday, September 16) at 12 PM Eastern for only $27 (replay included). Get Philip's complete system for losing fat while personalizing your "minimum effective" cardio, plus the replay, 8 workout programs, and a custom 6-month nutrition plan. Register at live.witsandweights.com -- If you've been doing hours of cardio every week expecting fat loss results, but you're either not seeing changes, feeling exhausted, or watching your strength training suffer, this episode will transform your approach. What if there was a smarter, more efficient way to incorporate movement that actually supports fat loss, preserves muscle, and enhances longevity? That's exactly what the Adaptive Cardio Pyramid delivers – a 3-layer framework that prioritizes what truly works while eliminating what doesn't. It tells you exactly how much movement you need for fat loss, muscle growth, and longevity without wasting time. Main Takeaways: Why "cardio only" underperform by 20-50% and the 3 big cardio myths The Adaptive Cardio Pyramid to "layer" your cardio in a sustainable (and enjoyable) way The 4 common implementation mistakes that cause people to burn out Practical tips to start building your pyramid from the bottom up Episode Resources: The Adaptive Cardio Workshop - Tuesday, September 16, 12 PM Eastern. Grab your spot at live.witsandweights.com Related Episode: 7 Benefits of Sprinting to Lose Fat (And Why It Beats Cardio, Especially for Lifters!) | Ep 293 Timestamps: 0:00 - The 3 biggest cardio myths 10:10 - The Adaptive Cardio Pyramid framework 22:23 - The science behind each layer 25:32 - Common mistakes when "doing cardio" 27:22 - Tips to implement the pyramid for fat loss and recovery Support the show 🔥 Take our 2-minute Metabolic Quiz to find out what's stalling your metabolism... and get a personalized roadmap to sustainable fat loss 🩸 Book a Performance Bloodwork Analysis for a bio-optimized training, nutrition, and supplement plan (use VITALITY20 for 20% off) 🎓 Join Physique University for just $27 + get a FREE 6-month nutrition plan: bit.ly/wwpu-free-plan 👥 Join our Facebook community for Q&As & support 👋 Ask a question or find me on Instagram 📱 Try MacroFactor 2 weeks free with code WITSANDWEIGHTS (my favorite nutrition app)…

Naked Science « »
С точки зрения науки №172

sekitar setahun yang lalu 25:46

Bagikan

MP3•Beranda episode

Konten disediakan oleh Naked Science. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Naked Science atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Главные новости науки за неделю!

… continue reading

299 episode

#Наука #Технологии #Образование #Naked Science #Точки Зрения Науки #Новости Науки

Artwork

С точки зрения науки №172

32 subscribers

published sekitar setahun yang lalu

Bagikan

MP3•Beranda episode

Konten disediakan oleh Naked Science. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Naked Science atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Главные новости науки за неделю!

… continue reading

299 episode

#Наука #Технологии #Образование #Naked Science #Точки Зрения Науки #Новости Науки

Усі епізоди

×

1
Электромобилизация и Россия: зачем крупнейшей нефтяной державе опора на электромотор 17:48

1 day yang lalu17:48

17:48

Активнее всего электромобилями занимается Китай — страна с самым загрязненным воздухом в городах. Уже сейчас большинство новых машин там движет электричество. Китайская спешка понятна: научные работы свидетельствуют о гибели сотен тысяч человек от выхлопных газов автомобилей, от них растет даже риск приобретенного слабоумия. Россия заселена менее плотно, отчего воздух в ней чище. Почему же и тут разрабатывают массовые электромобили типа «Атома», а »Росатом» выстраивает полный цикл электродвижения — от добычи лития и производства батарей до сети зарядок по всей стране?…

1
Становление: как советская атомная отрасль смогла то, что у других не вышло 21:58

6 hari yang lalu21:58

21:58

Создать атомную отрасль Москве было куда сложнее, чем ее конкурентам: деление атомного ядра открыли в Германии, там же были и большие запасы урана. США повезло не только с ураном, но и с кадрами. Мигрировавшие туда из-за фашизма европейские ученые стали, как это признавали советские физики, ключевым фактором создания первого американского атомного реактора. Совсем иначе дело обстояло в СССР: почти ноль своей добычи урана, небольшое число ученых, отсутствие массы свободных средств, как у «Манхэттенского проекта». Почему, несмотря на это, отечественной атомной отрасли удалось стать второй в мире? Какие трудности пришлось преодолеть на пути к экстраординарному успеху? И почему у немцев или англичан, имевших большую фору, все это так и не вышло?…

1
С точки зрения науки №224 25:35

23 hari yang lalu25:35

25:35

1
С точки зрения науки №223 23:08

4 weeks yang lalu23:08

23:08

1
С точки зрения науки №222 23:22

11 weeks yang lalu23:22

23:22

1
С точки зрения науки №221 23:25

12 weeks yang lalu23:25

23:25

1
С точки зрения науки №220 20:29

15 weeks yang lalu20:29

20:29

1
Как сервисы доставки, интернет-магазины, банки и онлайн-кинотеатры зависят от облака (Реклама. ООО «Рег.ру», ИНН 7733568767, Erid: 2VtzqupWWk5) 15:36

16 weeks yang lalu15:36

15:36

Реклама. ООО «Рег.ру», ИНН 7733568767, Erid: 2VtzqupWWk5

1
Как работают облака: от аренды серверов до искусственного интеллекта (Реклама. ООО «Рег.ру», ИНН 7733568767, Erid: 2VtzqvL3EiH) 17:07

16 weeks yang lalu17:07

17:07

Реклама. ООО «Рег.ру», ИНН 7733568767, Erid: 2VtzqvL3EiH

1
С точки зрения науки №219 26:32

16 weeks yang lalu26:32

26:32

1
С точки зрения науки №218 21:53

18 weeks yang lalu21:53

21:53

1
С точки зрения науки №217 24:44

21 weeks yang lalu24:44

24:44

1
С точки зрения науки №216 25:32

23 weeks yang lalu25:32

25:32

1
С точки зрения науки №215 21:10

24 weeks yang lalu21:10

21:10

1
С точки зрения науки №214 21:30

25 weeks yang lalu21:30

21:30

N

Naked Science

Naked Science podcast artwork

1
С точки зрения науки №213 19:20

26 weeks yang lalu19:20

19:20

N

Naked Science

Naked Science podcast artwork

1
С точки зрения науки №212 23:31

27 weeks yang lalu23:31

23:31

N

Naked Science

Naked Science podcast artwork

1
С точки зрения науки №211 22:30

28 weeks yang lalu22:30

22:30

N

Naked Science

Naked Science podcast artwork

1
С точки зрения науки №210 19:21

29 weeks yang lalu19:21

19:21

N

Naked Science

Naked Science podcast artwork

1
С точки зрения науки №209 23:22

30 weeks yang lalu23:22

23:22

N

Naked Science

Naked Science podcast artwork

1
С точки зрения науки №208 23:04

31 weeks yang lalu23:04

23:04

N

Naked Science

Naked Science podcast artwork

1
С точки зрения науки №207 23:35

32 weeks yang lalu23:35

23:35

N

Naked Science

Naked Science podcast artwork

1
С точки зрения науки №206 18:34

33 weeks yang lalu18:34

18:34

N

Naked Science

Naked Science podcast artwork

1
С точки зрения науки №205 23:17

34 weeks yang lalu23:17

23:17

N

Naked Science

Naked Science podcast artwork

1
С точки зрения науки №204 19:18

35 weeks yang lalu19:18

19:18

N

Naked Science

Naked Science podcast artwork

1
С точки зрения науки №203 23:35

36 weeks yang lalu23:35

23:35

N

Naked Science

Naked Science podcast artwork

1
С точки зрения науки №202 – итоги года 38:19

38 weeks yang lalu38:19

38:19

N

Naked Science

Naked Science podcast artwork

1
С точки зрения науки №201 22:54

39 weeks yang lalu22:54

22:54

N

Naked Science

Naked Science podcast artwork

1
С точки зрения науки №200 18:37

40 weeks yang lalu18:37

18:37

erid: 2SDnjc1ZK3h Главные новости науки за неделю. Спонсор выпуска Яндекс: https://inclusion.yandex.ru/ Реклама. ООО "Яндекс". ИНН 7736207543.

N

Naked Science

Naked Science podcast artwork

1
С точки зрения науки №199 21:59

41 weeks yang lalu21:59

21:59

N

Naked Science

Naked Science podcast artwork

1
С точки зрения науки №198 21:36

42 weeks yang lalu21:36

21:36

N

Naked Science

Naked Science podcast artwork

1
С точки зрения науки №197 20:50

43 weeks yang lalu20:50

20:50

N

Naked Science

Naked Science podcast artwork

1
С точки зрения науки №196 24:44

45 weeks yang lalu24:44

24:44

N

Naked Science

Naked Science podcast artwork

1
С точки зрения науки №195 22:46

46 weeks yang lalu22:46

22:46

N

Naked Science

Naked Science podcast artwork

1
С точки зрения науки №194 24:18

47 weeks yang lalu24:18

24:18

N

Naked Science

Naked Science podcast artwork

1
С точки зрения науки №193 19:35

48 weeks yang lalu19:35

19:35

N

Naked Science

Naked Science podcast artwork

1
С точки зрения науки №192 17:55

49 weeks yang lalu17:55

17:55

N

Naked Science

Naked Science podcast artwork

1
С точки зрения науки №191 22:03

50 weeks yang lalu22:03

22:03

N

Naked Science

Naked Science podcast artwork

1
С точки зрения науки №190 19:40

51 weeks yang lalu19:40

19:40

Главные новости науки за неделю.

N

Naked Science

Naked Science podcast artwork

1
С точки зрения науки №189 18:23

1 year yang lalu18:23

18:23

N

Naked Science

Naked Science podcast artwork

1
С точки зрения науки №188 22:48

1 year yang lalu22:48

22:48

N

Naked Science

Naked Science podcast artwork

1
С точки зрения науки №187 23:55

1 year yang lalu23:55

23:55

N

Naked Science

Naked Science podcast artwork

1
С точки зрения науки №186 17:45

1 year yang lalu17:45

17:45

N

Naked Science

Naked Science podcast artwork

1
С точки зрения науки №185 23:52

1 year yang lalu23:52

23:52

N

Naked Science

Naked Science podcast artwork

1
С точки зрения науки №184 19:33

1 year yang lalu19:33

19:33

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

Dengarkan 500+ topik

Panduan Referensi Cepat

Podcast Teratas

Digipreneur Podcast - Digital Marketing, Startup, Teknologi, dan Bisnis Online di Indonesia

Podcast Awal Minggu

Dummy Podcast Indonesia

Rasarab - Indonesia

Indonesian News - NHK WORLD RADIO JAPAN

Asumsi Bersuara

Sains Sekitar Kita

TemuKonco Podcast

Bantuan/FAQ | Tingkatkan | Mengiklankan

Seni|Bisnis|Komedi|Ekonomi|Hiburan|Berita|Politik|Agama

Ilmu Pengetahuan|Sepak Bola|Olah raga|Cerita|Teknologi|Kejahatan

Hak Cipta 2025 | Kebijakan Privasi | Ketentuan Layanan | | hak cipta

Dengarkan acara ini sambil menjelajah