Duelo en el embarazo

“Transformando el duelo” “Transforming Grief”

El duelo durante el embarazo es una experiencia profundamente dolorosa y única. En este episodio de Transformando el Duelo, hablamos sobre cómo afrontar la pérdida de un ser querido mientras llevas una vida dentro de ti. Es crucial permitirte sentir todas tus emociones, sin juzgarte, y cuidar de tu bienestar físico y emocional durante este proceso. Exploramos cómo el duelo puede afectar tu relación con tu pareja y el desarrollo del bebé, y compartimos herramientas como la meditación y la respiración para ayudarte a manejar el estrés. Recuerda que pedir apoyo es esencial, tanto de seres queridos como de profesionales. ¿Cómo has afrontado un duelo en un momento importante de tu vida? ¡Déjanos tus comentarios! Además, ya está disponible el audiolibro de mi libro “Déjame vivir mi duelo…y sanar de adentro hacia afuera”, donde comparto mi experiencia y testimonios valiosos. Visita mi sitio web www.ligiahouben.com para más recursos y contenidos gratuitos. Ligia M. Houben www.ligiahouben.com IG/ligia_houben FB/ligiahouben YT/ligiahouben Tiktok/ligiahouben