))
Šelmička v nás: Nervový systém, stres a tanec jako lék - Niky Melia
Manage episode 451382840 series 2987587
Konten disediakan oleh Srdeční záležitosti and Jana Jánová. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Srdeční záležitosti and Jana Jánová atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Cítíte, že jedete naplno, ale chybí vám chvíle odpočinku a klidu? V dnešní epizodě podcastu Srdeční záležitosti ná Embodyment mentorka Niky Melia provede technikami, které nám pomohou zvládat stres, propojit se s vlastním tělem a nalézt rovnováhu mezi výkonem a regenerací. Objevte praktické nástroje, jako jsou mikrodávky uvolnění, tanec a vědomý dech, které vás naučí pracovat se svou „vnitřní šelmou“ – nervovým systémem. Přidejte se k nám a objevte, jak se tanec a dech mohou stát vašimi novými nástroji pro spokojenější život. Už letí k vašim uším.
Víc o práci Niky Melia najdete na https://nikymelia.cz/
157 episode
Bagikan
