))
016: Pust del 1
Manage episode 236098924 series 1447467
Konten disediakan oleh Ove Kenneth Nilsen. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Ove Kenneth Nilsen atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Hvor ofte tenker du på pusten din? Å bli bevisst på pusten din kan være en fantastisk forenkling for å stresse ned, få overskudd og være mer tilstede i øyeblikket. I denne episoden viser puste ekspert Anette Aarsland oss noen enkle teknikker som gjør stor forskjell.
Om du har et minutt til overs, så gå gjerne inn i iTunes og gi meg en rating. Jeg vil sette utrolig stor pris på det!
Send meg gjerne dine beste forenkletips! Kontakt meg på Facebook, sjekk ut nettsiden min eller følg meg på Instagram.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
29 episode
Bagikan
