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Raise est le podcast officiel de Viceli, composé essentiellement des dernières sorties House/club du moment mais aussi des classiques du monde de la nuit
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Face K

Oslo Deauville

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Bulanan
 
Face K est un podcast qui va vous aider à lutter contre votre paralysie musicale à travers des rendez-vous éclectiques et passionnants. Et le type qui présente ce podcast s’appelle OSLO, comme la ville. Le podcast est également tous les mois sur MIXCLOUD avec une sélection d’artistes du moment : MIXCLOUD: http://bit.ly/FaceK-Mixcloud (http://bit.ly/FaceK-Mixcloud)
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Les aventures de Soso, c'est LE podcast qui te fait partager mon quotidien, mes voyages, mes aventures et ma poisse dans la joie et la bonne humeur. Tu aimes les vlogs, la douceur, l'humour sans être de l'humour, le lifestyle et le divertissement ? Tu es au bon endroit. Retrouvez moi tous les mercredis (pratiquement) à 17H00. https://linktr.ee/somprasith Bonne écoute :-) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Avec KM350 je vous raconte mon défi personnel de participer à mon premier Gravelman. Problème : comment se préparer à une aventure de 350km de gravel quand on n’a pas fait de vélo depuis des années… et qu’on a pas de vélo. Le Gravelman c’est le concept d’aventure créé par Steven Le Hyaric. Une trace de 350km et un esprit : « Start with legs, finish with mental. » Bon je dois le dire, j’ai aussi besoin de mental pour commencer et me dire que c’est possible. Toutes les semaines je vais donc vo ...
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show series
 
durée : 00:06:02 - L'invité de la matinale de France Bleu Normandie (14,61) - Quatre ans après la crise sanitaire, les deux aéroports calvadosiens ont relevé la tête. Caen-Carpiquet affiche une fréquentation record, le redressement est plus lent pour Deauville-Normandie. État des lieux avec Maryline Haize-Hagron, la directrice des deux plateformes…
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durée : 00:06:18 - L'invité de la matinale de France Bleu Normandie (14,61) - Avez-vous déjà eu des litiges avec l'administration française ? Un service public ? Dans ce cas, les défenseurs des droits peuvent intervenir pour régler un contentieux. Slimane Laoufi, le chef du pôle régional Normandie était notre invité de France Bleu Normandie pour év…
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durée : 00:06:32 - L'invité de la matinale de France Bleu Normandie (14,61) - Après avoir passé 15 jours à Gaza, pour une mission humanitaire fin janvier 2024, en tant que médecin anesthésiste, le docteur Chems-Eddine Bouchakour. ancien praticien au CHU de Caen (Calvados), raconte son périple et la situation alarmante des Gazouis.…
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durée : 00:06:16 - L'invité de la matinale de France Bleu Normandie (14,61) - Sa décision de quitter la direction de la SNSM du Calvados avait été prise bien avant l’affaire du Breiz qui a envoyé un bénévole au tribunal. Mais Philippe Auzou estime qu’il faut imaginer un nouveau statut pour mieux protéger les sauveteurs…
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durée : 00:05:52 - L'invité de la matinale de France Bleu Normandie (14,61) - Le changement climatique a aussi un effet sur les pollens, présents plus longtemps et dans des concentrations plus importantes au fil des ans. État des lieux avec Samuel Monnier responsable communication du Réseau National de Surveillance Aérobiologique…
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durée : 00:06:24 - L'invité de la matinale de France Bleu Normandie (14,61) - La commune de Seulline conteste la perte d’une classe de maternelle prévue dans la carte scolaire de la rentrée 2024. Ingrid Heuzé, qui a la double casquette de mère de deux enfants et conseillère municipale, critique la méthode de calcul de la direction académique de l’E…
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durée : 00:05:11 - L'invité de la matinale de France Bleu Normandie (14,61) - Le conseil régional de Normandie débloque deux millions d’euros pour soutenir les éleveurs qui vont agrandir leurs cheptels. Il s’agit d’enrayer une chute vertigineuse du nombre de vaches dans la région en raison de changements d'orientations décidées par des agriculteurs…
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durée : 00:05:23 - L'invité de la matinale de France Bleu Normandie (14,61) - Progressivement l’Orne parvient à effacer des zones blanches grâce au “New Deal Mobile” conclu entre l’État et les opérateurs téléphoniques. Le député LR Jérôme Nury espère qu’un nouvel accord sera signé pour poursuivre l’implantation d’antennes 4G au-delà de 2025 (terme …
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durée : 00:06:52 - L'invité de la matinale de France Bleu Normandie (14,61) - La conjonction taux d’emprunt élevés - prix de vente trop hauts a fait chuter le marché de l’immobilier dans le Calvados. Pour François Perron, vice-président de la chambre interdépartementale des notaires, la situation devrait progressivement s’améliorer pour les candida…
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durée : 00:06:33 - L'invité de la matinale de France Bleu Normandie (14,61) - Seuls les jeunes de moins de 27 ans bénéficieront du pass rail l’été prochain alors qu’Emmanuel Macron s’était prononcé pour une mesure ouverte à tous les passagers des trains. Réaction critique de Pierre Dumont, président de l'union des usagers de la ligne Paris-Cherbour…
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durée : 00:05:27 - L'invité de la matinale de France Bleu Normandie (14,61) - Les collectivités (région, ville) et l’UMIH, syndicat patronal de l'hôtellerie-restauration, se sont entendus pour dégager une somme de 30.000 € pour transformer l’internat d’un lycée en hébergement pour travailleurs saisonniers l’été prochain. C'est une première en Norma…
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durée : 00:07:45 - L'invité de la matinale de France Bleu Normandie (14,61) - Les Jeux olympiques de Paris 2024 commencent le 26 juillet prochain. La région Normandie a fait un point d'étape sur l'accueil de délégations françaises et étrangères sur son territoire. La vice-présidente régionale en charge du sport Aline Louisy-Louis était notre invité…
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durée : 00:05:40 - L'invité de la matinale de France Bleu Normandie (14,61) - Le Carnaval étudiant de Caen revient pour une nouvelle édition, ce jeudi 28 mars 2024. Plus de 35 000 personnes sont attendues dans les rues de la ville. Les festivités ont lieu dans un contexte particulier : le rehaussement du Plan Vigipirate et le passage de la tempête …
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durée : 00:05:35 - L'invité de la matinale de France Bleu Normandie (14,61) - Frénouville, actuellement 257 élèves dans son groupe scolaire, risque de perdre une classe en septembre prochain en raison d’un léger recul démographique. Mais la commune s'apprête à accueillir de nouvelles familles selon le maire Alain Porquet…
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durée : 00:05:42 - L'invité de la matinale de France Bleu Normandie (14,61) - Le conseil régional de Normandie ne subventionnera plus les spectacles avec des animaux sauvages. Cette décision, unique en France, est saluée par l’association PAZ (Paris animaux zoopolice) très engagée sur le bien-être animal…
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durée : 00:05:37 - L'invité de la matinale de France Bleu Normandie (14,61) - "Urgent : Cherche saisonniers". Des annonces qui apparaissent sur Internet, lors de Job dating ou sur les vitrines des bars et des restaurants. Les professionnels redoutent une pénurie de personnels en 2024, année marquée par le 80e anniversaire du Débarquement…
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durée : 00:06:59 - L'invité de la matinale de France Bleu Normandie (14,61) - Avec 15.000 à 16.000 spectateurs par an, l'hippodrome de Vire (Calvados) se porte bien. Objectif, explique Guy Jean, président de l'hippodrome et invité de France Bleu Normandie : accueillir davantage de familles et d'enfants, avec de nouvelles activités.…
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durée : 00:05:45 - L'invité de la matinale de France Bleu Normandie (14,61) - Il faut revoir les règles d'épandage ! C'est le sentiment Xavier Le Coutour, élu d'opposition à Caen-la-Mer et professeur de santé publique. Il a adressé un courrier au Préfet du Calvados pour demander un durcissement l’actuelle charte signée avec les agriculteurs…
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durée : 00:06:12 - Bertrand Buffetti, secrétaire général académique du SNES FSU - Bertrand Buffetti, secrétaire général académique du SNES FSU en Normandie, estime que la réforme dite "des groupes de niveaux" sera difficilement applicable en septembre prochain. Ne serait-ce déjà qu’en raison du manque de professeurs du fait des difficultés de recru…
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Bonjour, je suis un petit contenu supplémentaire en deux parties À la découverte d'un restaurant-brasserie (Le Choupinet 58 Boulevard Saint Michel, 75006 PARIS) Balade à l'Apple Store des Champs-Élysées et au Galerie Lafayette Haussmann Le contenu est aussi disponible en format vidéo sur ma chaîne Youtube. https://linktr.ee/somprasith Si l'épisode …
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Bonjour, je suis un petit contenu supplémentaire en deux parties À la découverte d'un restaurant-brasserie (Le Choupinet 58 Boulevard Saint Michel, 75006 PARIS) Balade à l'Apple Store des Champs-Élysées et au Galerie Lafayette Haussmann Le contenu est aussi disponible en format vidéo sur ma chaîne Youtube. https://linktr.ee/somprasith Si l'épisode …
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Vous m’avez posé beaucoup de questions sur mon aventure à vélo de cet été, le Gravelman Paris-Deauville, mon matériel, mon entraînement… alors je réponds à toutes vos questions. La vidéo sur mes 3 erreurs de mon aventure et mon matériel : https://champions.soulier.xyz/mes-3-erreurs-bikepacking Ou https://ig.me/m/bertrandsoulier?ref=Km350 Hébergé pa…
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Cet été je suis parti 9 jours sur mon gravel en mode bikepacking. Ces 1400km avaient pour but de préparer le Gravelman Paris-Deauville. Et ils m’ont appris beaucoup plus. Dans cet épisode de reviens sur cette aventure qui m’a conduit de Vichy à Nantes puis à Lacanau et Bordeaux à la force de mes jambes. Je vous explique ce que j’ai appris et le bil…
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Comment s’est passé mon Gravelman Paris-Deauville ? Je vous raconte tout ça ! C’était mon objectif de l’année. J’ai fait le Gravelman Paris-Deauville du 1er au 3 septembre. Et je vous explique dans cet épisode comment il s’est passé. Alors est-ce que je suis arrivé à Deauville ? Comment débuter le vélo à 46 ans ? Je me suis lancé le défi de termine…
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Et si toutes les difficultés rencontrées pendant 8 jours valais la peine d’être vécues juste pour apprécier encore plus la dernière journée ? Un peu comme cette dernière ligne droite longue et ennuyeuse entre Lacanau et Bordeaux. Liens pour me suivre : Mon compte Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulier Mon profil Komoot : https://www.komo…
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Est-il encore possible de finir mon défi ? Car je suis très en retard Liens pour me suivre : Mon compte Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulier Mon profil Komoot : https://www.komoot.com/fr-fr/user/2493744595183?ref=wud La carte sur Komoot : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/1173751636?ref=wtd Les étapes sur PolarSteps : https://www.polar…
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La nuit précédente je le suis endormi sur le bord de la route sans m’en rendre compte. Alors cette nuit j’ai dormi à l’hôtel pour bien récupérer. Liens pour me suivre : Mon compte Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulier Mon profil Komoot : https://www.komoot.com/fr-fr/user/2493744595183?ref=wud La carte sur Komoot : https://www.komoot.com…
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Réveillé par la pluie, face au vent toute la journée, lunettes envolée… la journée a été compliquée. Mais elle s’est finie sur une meillleure note. Liens pour me suivre : Mon compte Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulier Mon profil Komoot : https://www.komoot.com/fr-fr/user/2493744595183?ref=wud La carte sur Komoot : https://www.komoot.c…
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J’ai dépassé pour la première fois les à vélo. Ce n’a pas été sans moments compliqués mais j’ai fait de belles rencontres et j’ai mangé un super flan. Episode enregistré à Jargeau juste avant de dormir sous un arbre au bord de la Loire Liens pour me suivre : Mon compte Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulier Mon profil Komoot : https://ww…
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Aujourd’hui je vous raconte ma première journée entre Vichy et Nevers et comment je le suis perdu dans un champs de maïs. Un épisode enregistré juste avant de dormir à la belle étoile à Chagny à côté de Nevers au bord du canal latéral de la Loire. Liens pour me suivre : Mon compte Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulier Mon profil Komoot …
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Cette semaine je pars faire un voyage de 1700 km... à vélo. Depuis le début de l'année je découvre le vélo et le gravel et je vous raconte tout ça dans le podcast. Pour préparer mon Gravelman je n’étais pas très motivé par des sorties de 4 ou 5 heures autour de la maison. J’ai envie d’aventure et d’un défi plus sportif. Alors j’ai chargé mes sacoch…
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Comment nourrir un cycliste qui enchaîne 25 à 30 heures d’entraînement par semaine et des milliers de kilomètres en compétition ? C’est le défi de Valentin Lacroix nutritionniste et cuisinier. Cette semaine je vous propose une rediffusion d'un épisode diffusé sur mon podcast Sport et Nutrition en décembre dernier. J'avais trouvé cet épisode très in…
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On est au 52ème épisode déjà ... :o ça passe vite... Tu me suis aujourd'hui à DEAUVILLE aujourd'hui ? Musique : ES_Coq Au Vin - Arthur Benson (Autorisation d'utilisation par Epidemic Sounds. Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à mettre 5 étoiles et à t'abonner en activant la cloche de notification ça m'aiderait beaucoup ♥ Retrouve moi tous les merc…
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Comment préparer au mieux mon Gravelman Paris-Deauville dans pile deux mois ? Et si c’était en partant en aventure bikepacking ? Allez c’est parti ! Je dois le dire je ne pense qu’à ça depuis que l’idée a germé dans ma tête. J’ai beaucoup progressé depuis mes débuts au mois de janvier. Et si je n’ai pas fait plus de 170km en une seule sortie, j’ai …
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Que faire quand un orage se présente et que nous sommes en pleine sortie vélo ? Allez c’est parti ! Je me suis fait surprendre par un orage la semaine dernière. Je suis parti sous un grand ciel bleu mais au bout de 25 kilomètres je me suis retrouvé en plein orage. Alors je me suis demandé si le fait d’être en vélo augmentait le danger et que faire …
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Et si nous parlions un peu des services de cartographie et guidage ? Allez c’est parti ! Depuis le 6 juin 2023, la nouvelle version d’Apple Plans incluse sur iPhone permet de définir un trajet en vélo et d’être guidé en France. Une nouveauté qui concerne la Belgique, la Suisse, le Luxembourg ou encore Monaco. Elle était déjà disponible en Allemagne…
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Comment surmonter la peur à vélo et notamment la peur de la chute. C’est la question qui m’a été posée cette semaine par Isabelle. Alors je vais vous expliquer mon parcours et vous donner des clés pour mieux comprendre nos peurs et les calmer. Allez c’est parti ! Liens La pépite confiance en soi dans laquelle je parle des peurs : https://bertrandso…
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Aujourd'hui, c'est vraiment-vraiment-vraiment un court épisode. Je n'avais pas grand chose à montrer, à part une visite chez le coiffeur pour glow up ma couleur. Musique : ES_Before Chill - Yomoti (Autorisation d'utilisation par Epidemic Sound) Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à mettre 5 étoiles et à t'abonner en activant la cloche de notificati…
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Bon aujourd'hui, on goûte une boule ? O.o (p'tit épisode bonus) Musique : ES_Don't Wak'em Up - Playtown (Autorisation d'utilisation par Epidemic Sound) Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à mettre 5 étoiles et à t'abonner en activant la cloche de notification ça m'aiderait beaucoup ♥ Retrouve moi tous les mercredis à 17h00 (enfin normalement). http…
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Je suis allé rejoindre mon ami Ermanno qui traverse la France en courant et en nageant. L’occasion de faire un premier voyage sur 3 jours avec 350km environ et donc parfait pour lancer la préparation du Gravelman Paris-Deauville. Dans cet épisode je vous explique mon organisation, ce que j’ai appris, les bonnes et les mauvaises surprises et les idé…
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Je réponds à toutes vos questions sur le Gravelman Auvergne et la suite des mes aventures en vélo et gravel. Allez c’est parti ! Aujourd’hui je vous propose un nouvel épisode commun entre KM42 et KM350. Après l’épisode de la semaine dernière enregistré pendant le Gravelman Auvergne le 13 mai 2023, je vous propose une grande Foire aux questions pour…
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Et si aujourd’hui je vous faisais revivre mon tout premier Gravelman en live depuis le vélo ? Allez c’est parti ! Aujourd’hui je vous propose un épisode commun entre KM42 et KM350. C’est le premier de deux épisodes dédiés à mon premier Gravelman, le Gravelman Auvergne le 13 mai 2023. Dans ce premier épisode vous allez entendre mon récit au fil des …
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Et si je vous expliquais ce que j’amène avec moi pour mon premier Gravelman ? Allez c’est parti pour un point sur le matériel et le ravitaillement. Les dés sont jetés pour la préparation. Dans quelques heures je prendrais le départ de mon premier Gravelman. La trace gravel 120 Auvergne, qui fera en fait 134km après le briefing de Steven Le Hyarric.…
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Bon, je suis encore dans un bubble tea... Musique : ES_nyar - bomull (Autorisation d'utilisation par Epidemic Sounds. Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à mettre 5 étoiles et à t'abonner en activant la cloche de notification ça m'aiderait beaucoup ♥ Retrouve moi tous les mercredis à 17h00 (enfin normalement). https://linktr.ee/somprasith Hébergé p…
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Suis-je prêt pour le Gravelman Auvergne ? Je fais le point à 10 jours de cette première expérience. Allez c’est parti ! Voilà j’y suis presque. Après trois mois de préparation je prendrais le départ du Gravelman Auvergne la semaine prochaine. J’ai choisi de partir sur la trace gravel de 120km. Mais suis-je prêt ? Je vais répondre à cette question d…
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Vivre des aventures sportives et trouver un moyen d’en vivre. C’est un point commun que nous partageons avec mon invité du jour qui revient de l'Atlas Mountain Race. Benjamin Rogé était au Maroc il y a quelques semaines pour courir l’Atlas Mountain Race, une course en autonomie organisée par le même organisateur que la fameuse Silk Road. Un gros dé…
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Dans cet épisode, je bois, je marche, je mange dans le 13ème... Une journée de repos assez banale. Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à mettre 5 étoiles et à t'abonner en activant la cloche de notification ça m'aiderait beaucoup ♥ Retrouve moi tous les mercredis à 17h00 (enfin normalement). https://linktr.ee/somprasith Mon site : https://lesaventu…
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