Forgiveness Podcast

"Ada loh jalan yang simple, tapi ya udahlah kalo emang lu dulu milih jalan yang ruwet. Emang lagi masuk fase si paling oke kali lu dulu". Kutipan dari gue yang sekarang untuk gue yang dulu

Susyeh bun. Bener dah. Tapi balik lagi ya, keputusan ada di tangan masing-masing.

Pesan moralnya: belajar jadi orang baik aja dulu selama punya akal.

Katanya banyak temen banyak untung. Gimana kalo ternyata banyak temen, malah jadi banyak drama? Kan pusing. Ini perspektif gue tentang pertemanan di hidup gue. Yang menurut kalian baik, ya ambil aja. Yang menurut kalian gak perlu, ya gak usah masukin ke dalam hati. Ntar kalo overthinking, gue gak bisa nolong. Makasih ya buat yang dengerin.…

Yang relate sama isi episode kali ini cung! Kita sama. Semoga ini jadi pembelajaran buat gue, lu, kita semua.

"gue pikir gue udah maafin dia, tapi kok gue masih terganggu ya tiap inget hal itu?" kalau kalian ngerasain kegalauan ini juga, so, this episode is for you guys! sekarang saatnya kita ngomongin tentang memaafkan.. bersama kak @tyaneyandri (lulusan magister profesi psikologi), kita akan bahas pentingnya memaafkan dari sudut pandang psikologi.…

Cuma POV buat kalian yang baru nyemplung di dunia kerja-kerja lucu dapet cuan.

Pengalaman gue berkutat di dunia anak-anak ternyata membuat gue jauh lebih mengenal nilai dari setiap manusia. Shoutout buat temen gue, seorang terapis wicara yang udah membantu gue mencapai turning point di hidup gue tahun ini.

Omongan random yang ternyata ujug-ujug ada sedikit kesimpulan juga. Volume maksimal aja ya karena gue ngomong udah kek orang males juga

Ya ambil sendiri deh hikmah obrolan kita. Keknya seru kalo di-record lagi. Maklumin noises ya. Record di cafe soalnya haha

Sepenggal pengalaman gue dalam meditasi. Punya compassion dan forgiveness itu sulit. Letting people go juga bukan hal yang mudah. Tapi namanya proses nggak ada yang mustahil.

Kebanyakan dari kita sering di-silent dengan orang lain. Semoga ini episode kali ini bisa mewakili. Buat yang demen silent, dengerin yuk.

kalian sering bersikap kasar sama diri sendiri gak sih? kayak menyalahkan diri ketika ngerasa gak sesuai sama harapan. sini sini.. aku mau ngomongin cara lain buat bersikap sama diri kita.

Akhir-akhir ini belanja online semakin marak dilakukan oleh berbagai kalangan orang-orang. Banyak di antaranya menganggap bahwa belanja online merupakan salah satu bentuk self love kepada dirinya sendiri. Namun, benarkah seperti itu? Apakah ada sisi gelap di balik belanja online? Mari simak penjelasannya di Podcast kali ini! It's all start with you…

Ada banyak sekalia kejadian yang terjadi selama masa pandemi berlangsung. Kejadian baik dan buruk semuanya bercampur menjadi satu sehingga memberikan pengaruh yang signifikan kepada kesehatan mental kita. ⁣Yuk dengerin Temukan di podcast NGOPI kali ini buat kilas balik seperti apa sih kondisi mental health di Indonesia selama masa pandemi. It's all…

Maafin orang itu memang susah banget, tapi memaafkan ada banyak benefitnya lho KALMers. Manfaatnya bukan untuk mereka tapi untuk kamu. Tapi sebenarnya apa sih Memaafkan itu dari sudut pandang psikologi? Esensinya apa sih? Kalau kita ga berusaha memaafkan apa yang akan terjadi nantinya?⁣ Temukan jawabannya di podcast NGOPI kali ini biar lebih paham …

Gue juga bingung kenapa jadi curhat, jadi ambil hikmahnya aja ya

Hayo KALMers ngaku siapa yang sering banget prokrastinasi? Mungkin dulu, dari dulu (alias masih), atau baru mulai akhir-akhir ini, kecenderungan kita untuk prokrastinasi makin meningkat karena seharian di rumah terus kemana-mana jadi dorongan untuk rebahan makin meningkatkan pula. 🙃⁣. ⁣⁣Kenapa sih kita suka prokrastinasi? Karena males, mager, nggak…

Gue sering banget ngerasain dibandingin, dan gokilnya dibandingin dengan perempuan lain. Ntah apa tujuannya, ntah poinnya apa. Risih? Tentu. Tidak nyaman udah pasti. Tapi ya udahlah ya, mau gimana lagi.

Setiap tahap perkembangan memiliki tantangannya masing-masing. Pilihan yang harus ditentukan waktu kita kecil tidak sama dengan keputusan yang harus diambil sekarang sebagai orang dewasa. Sekarang semua lebih sulit, lebih membingungkan. Menghadapi Quarter Life Crisis bisa nggak enak dan nggak nyaman memang, tapi kamu dijamin akan berkembang secara …

Di suatu titik mungkin KALMers pernah atau malah saat ini merasa kesal, kecewa dan marah pada diri sendiri atas kegagalan-kegagalan, yang membuat akhirnya kita mengkritisi dan tidak lagi menghargai diri.⁣ Pada akhirnya kita merasa benci akan diri sendiri, lalu kenapa hal ini bisa terjadi? dan bagaimana cara mengatasinya? Simak pembahasannya di epis…

Orang Tua Toxic adalah yang bertindak atas nama cinta, tapi justru menoreh luka. Tindakannya beragam, lukanyapun bervariasi. Tapi bagi anak, apapun itu, sakitnya tuh di sini ➡️💔⁣⁣ Kenapa orang tuaku begitu, MinKA? Kenapa dia perilakunya toxic padaku? Mereka nggak sayang sama aku, ya? Kok mereka bisa jadi seperti itu, sih?⁣ Apa yang terjadi pada ana…

Pada episode kali ini, kita akan membahas mengenai The Psychology of Trust. Bagaimana sih kepercayaan itu terbentuk? Apa yang terjadi jika kepercayaan itu malah tidak terbentuk dengan baik? Dan Bagaimana caranya agar bisa memiliki kepercayaan yang utuh?. It's all start with your mind time to get KALM!. --- Send in a voice message: https://anchor.fm…

Simak pembicaraan antara si ENFP, si INFP, si INFJ, dan si ISFJ mengenai MBTI pada episode NGOPI kali ini! Semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan semuanya!:) Find us more on social media: instagram.com/get.kalm twitter.com/get_kalm get-kalm.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kalmers/message…

Pada episode kali ini, kita akan membahas mengenai Narcisstic Personality Disorder (NPD). Yuk simak episode kali ini! Tapi ingat, jangan langsung melebelkan diri ini atau orang lain setelah mendengarkan episode kali ini ya!:) Semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan semuanya!:) Find us more on social media: instagram.com/get.kalm twitter.com/get_…

Pada episode kali ini, kita akan membahas mengenai Anger dan hal-hal menarik yang berkaitan dengan kemarahan itu sendiri. Yuk simak episode kali ini! Find us more on social media: instagram.com/get.kalm twitter.com/get_kalm get-kalm.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kalmers/message

"SEMANGAT YA!" "Ada yang lebih menderita dari kamu." "Udah nggak usah dipikirin." Mungkin kalimat di atas terasa familiar ya untuk KALMers. Pada episode kali ini, kita akan membahas mengenai Toxic Positivity dan bagaimana sih caranya untuk nggak membiasakan hal tersebut. Yuk simak episode kali ini! Find Us: instagram.com/get.kalm twitter.com/get_ka…

Hello, everyone! We're back. Setelah menghilang cukup lama, kita bakal balik lagi buat sharing berbagai hal di hidup ini dari sudut pandang psikologi. Sebuah inovasi, kita sekarang punya #MonologSeries yang di tiap episode-episodenya kita bakal ngisi sendiri-sendiri. Ini adalah episode pertama kita dan kalian bakal dengerin nina sharing tentang gim…

Kita memang tidak akan luput dari pertemanan, tapi apakah kita tahu bahwa pertemanan tersebut adalah pertemanan yang sehat atau justru toxic atau beracun? Di episode kali ini kita akan membahas tentang pertemanan toxic, pertemanan yang sehat, juga sedikit bercerita mengenai pertemanan toxic ini. Kirimkan ceritamu ke bit.ly/kitaperlucerita find us: …

Terjebak di suatu suasana yang canggung tentu sering dialami banyak orang. Apalagi, jika suasana tersebut sering sekali dialami sehingga mungkin membuat seseorang menjadi tidak nyaman karena kecanggungan tersebut. Pada episode kali ini, kita akan membahas mengenai psychology of awkwardness mulai dari penjelasan, penyebab, sampai bagaimana cara meng…

Seringkali kita terjebak dalam insecurity diri kita sendiri. Siapa yang salah? Kita atau sekitar? Sebelum dijawab, mari kita dengarkan celotehan subjektif si Andina yang juga sering insecure. You are not alone, peeps

Terkadang, saat malam tiba dan kita sudah siap untuk tidur ada saja hal-hal yang membuat kita kesulitan untuk tidur. Entah karena pikiran-pikiran yang tiba-tiba datang menyerang yang menunda kita untuk tidur karena overthinking atau suara nyamuk yang berdenging membuat kita kesulitan untuk tidur. Pada episode NGOPI kali ini, kita akan membahas meng…

Find us: Instagram: get.kalm Twitter: get_kalm www.get-kalm.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kalmers/message

sebagaimana kata Toxic yang berarti racun, hubungan yang tidak sehat dalam kehidupan seseorang dapat menganggu aktivitas yang menjalaninya. bagaimana ciri dari hubungan beracun? cara menghindari dan mengobati toxic relationship? dengarkan pembahasan Nadya, Ary dan VIcky pada episode NGOPI kali ini Follow us: Instagram: get.kalm Twitter: @get_kalm g…

Di kesibukan dunia dan segala hal yang terjadi, kadang kali kita lupa untuk taking care of our self. Juga kadang, kita bingung untuk mulai dari mana melakukan kegiatan self care tersebut. Pada episode kali ini, kita akan membahas tentang Self-Care 101, mulai dari apa itu self care sampai referensi kegiatan apa aja yang bisa dilakukan untuk mulai me…

Membuat batasan secara emosional dalam suatu hubungan tanpa disadari penting. Tapi, kadang kita suka lupa untuk membuat batasan tersebut atau takut untuk mulai membuat batasan emosional tersebut. Di episode NGOPI kali ini, kita akan bahas lebih lanjut mengenai apa itu emotional boundaries sampai mengapa emotional boundaries itu penting. Find us mor…

Terlalu banyak hal mengenai wanita yang terlihat kompleks. Termasuk menyatakan diri ini didominasi logika atau perasaan. Di episode kali ini gue akan menyampaikan beberapa perspektif gue mengenai hal tersebut.

Covid-19 udah bikin hidup kita berubah banyak ya ternyata. Lebih bikin kita bersyukur juga. Betapa Tuhan memberikan kita cobaan yang dapat mengubah pola pikir kita selama ini. Tuhan baik. Tuhan sayang sama kita. Voice note dari teman-teman yang sudah mengirim ke gue juga salah satu dari sekian banyak harapan setiap manusia di bumi ini. Kita aminin …

Seringkali kita lupa kalau perkara gagal move on bukan cuma soal percintaan, banyak aspek di kehidupan kita yang selalu melibatkan "move on" untuk menjalani hidup. Ya namanya juga hidup ya. Proses ke tiap level selalu beda. Jadi? Udah bijak move on hari ini?

Seri podcast dari Kalm Podcast yang membacakan dan merespons cerita yang sudah dikirimkan oleh KALMers, episode kali ini bercerita tentang orientasi seksual dan kesepian kamu bisa mengirimkan ceritamu di bit.ly/kitaperlucerita cek sosial media kita di: www.get-kalm.com instagram.com/get.kalm twitter.com/get_kalm --- Send in a voice message: https:/…

Sampai saat ini, konseling masih menjadi aktivitas yang masih dianggap tabu. Namun dengan kemajuan teknologi seperti sekarang, pilihan tempat dan cara untuk melakukan konseling menjadi semakin beragam, baik tatap muka langsung ataupun dengan metode online. bersama Ary, Nadya dan Chelsi, selamat mendengarkan NGOPI Episode kali ini PS: Mohon maaf ata…

Seri podcast dari Kalm Podcast yang membacakan dan merespons cerita yang sudah dikirimkan oleh KALMers, episode ini bercerita tentang kecemasan dalam berteman dan kebosanan dalam belajar. kamu bisa mengirimkan ceritamu di bit.ly/kitaperlucerita cek sosial media kita di: www.get-kalm.com instagram.com/get.kalm twitter.com/get_kalm --- Send in a voic…

Khawatir dengan penyakit tertentu adalah respons yang wajar, terlebih saat penyakit tersebut belum memeliki penawarnya tapi sejauh apa kita perlu mempersiapkan itu semua? Podcast NGOPI kali ini membahas tentang Illness Anxiety Effect atau gangguan kecemasan pada penyakit. selamat mendengarkan. Cek sosial media kita di: www.get-kalm.com/id instagram…

its all start with your mind, time to #getkalm cek sosial media kita di: www.get-kalm.com instagram.com/get.kalm twitter.com/get_kalm --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kalmers/message

Seri podcast dari Kalm Podcast yang membacakan dan merespon cerita yang sudah dikirimkan oleh KALMers, episode ini bercerita tentang kekhawatiran dalam berkarir. Cerita ini dikirimkan oleh Anonim, Tama dan L kamu bisa mengirimkan ceritamu di bit.ly/kitaperlucerita cek sosial media kita di: www.get-kalm.com instagram.com/get.kalm twitter.com/get_kal…

episode ini merupakan episode khusus kami dalam rangka merefleksikan tahun 2019, mulai dari aplikasi kencan online, teori cinta yang dikembangkan oleh Robert Sternberg hingga rencana kami dalam menghadapi 2020. selamat mendengarkan instagram.com/get.kalm twitter.com/get_kalm get-kalm.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kalmers/messag…

Seri podcast dari Kalm Podcast yang membacakan dan merespon cerita yang sudah dikirimkan oleh KALMers, episode ini bercerita tentang perasaan lelah dan ingin berhenti. kamu bisa mengirimkan ceritamu di bit.ly/kitaperlucerita cek sosial media kita di: www.get-kalm.com instagram.com/get.kalm twitter.com/get_kalm --- Send in a voice message: https://a…

Bekerja demi mengejar cita -cita memang baik, namun jangan sampai work hard tidak diimbangi dengan istirahard. NGOPI episode kali ini membicarakan tentang cara mewujudkan kesimbangan antara bekerja dan aktivitas kehidupan lainnya its all start with your mind, time to #getkalm cek sosial media kita di: www.get-kalm.com instagram.com/get.kalm twitter…

Seri podcast dari Kalm Podcast yang membacakan dan merespon cerita yang sudah dikirimkan oleh KALMers, episode ini bercerita berisikan cerita dari Kalmers mengenai ketakutan pada suatu hal. kamu bisa mengirimkan ceritamu di bit.ly/kitaperlucerita cek sosial media kita di: instagram.com/get.kalm twitter.com/get_kalm get-kalm.com --- Send in a voice …

Ngobrol dengan diri sendiri atau yang sering dikenal dengan sebutan self-talk sering banget kita lakukan tanpa kita sadari dimanapun kita berada. Bisa jadi untuk mengevaluasi diri agar lebih baik atau justru bisa membuat kamu stress. Di episode Ngopi kali ini, kita akan bahas lebih lanjut tentang apa itu self-talk hingga tips untuk melakukan positi…