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Le show à Félix
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Le show à Félix est un podcast québécois qui s’est hissé dans le palmarès canadien comptant plus de 600 000 écoutes. Le contenu proposé est un mélange d’opinion, d’entrevues et de sujets scientifiques sur l’entrainement, la nutrition et la santé mentale. C’est aussi des discussions étoffées sur des sujets d’actualités et des expériences vécues avec des invités surprises. L’animateur Félix Daigle est un kinésiologue, entrepreneur et créateur de contenu dégourdi.
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1 👉 Bigorexie : quand la quête du physique parfait va trop loin - épisode 175 (saison 8) 20:02
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La bigorexie, c’est l’obsession du physique au point de mettre sa santé en danger. Quels sont les signes ? Comment retrouver un équilibre ? On en parle dans cet épisode. 💬 Ton avis m’intéresse, partage-le en commentaire ! #bigorexie #santémentale #fitness 👉 Commandité par Fitmenu : Utilise le code FELIX30 pour obtenir 30 $ de rabais sur ta commande de 150 $ et plus !…
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1 Épisode spécial - conférence en direct ! - Le show à Félix - épisode 174 (saison 8) 55:00
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Menyukai55:00
Découvrez les piliers de la recomposition corporelle en 2025 avec Félix Daigle. 💪 Des conseils pratiques et des stratégies concrètes pour des résultats durables. Note : La qualité sonore est affectée par un bug technique. Merci pour votre compréhension ! 👉 Commandité par Fitmenu : Utilise le code FELIX30 pour obtenir 30 $ de rabais sur ta commande de 150 $ et plus !…
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1 Retour sur mes 19 ans de coaching - Le show à Félix - épisode 173 (saison 8) 40:09
40:09
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Menyukai40:09
🎙️ Épisode 173 : Retour sur mes 19 ans de coaching Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de mes 19 années d'expérience en tant que coach. 🚀 De mes débuts à aujourd'hui, je partage les hauts, les bas, et les leçons qui ont façonné ma carrière. Vous découvrirez : ✔️ Les erreurs que j'aurais aimé éviter ✔️ Les défis qui m'ont le plus appris ✔️ Mes conseils essentiels pour ceux qui débutent dans le domaine Que vous soyez coach, athlète, ou simplement passionné de fitness et de développement personnel, cet épisode est une mine d'or de conseils concrets et d'inspiration. 👉 Commandité par Fitmenu : Utilise le code FELIX30 pour obtenir 30 $ de rabais sur ta commande de 150 $ et plus !…
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1 2025 : Garde le cap sur tes objectifs - Le show à Félix - épisode 172 (saison 8) 26:22
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Menyukai26:22
🎙️ Le Show à Félix - Épisode spécial : Résolutions 2025 Aujourd'hui, on plonge dans le monde des résolutions de la nouvelle année. Pourquoi certaines résolutions tiennent-elles... alors que d'autres s'écroulent avant même la fin janvier? 🤔 Quels sont les pièges à éviter, et surtout, comment transformer ces fameuses résolutions en véritables objectifs atteignables et motivants? Je vais te donner mes meilleurs conseils, des stratégies simples, et même quelques anecdotes personnelles pour t'aider à attaquer 2025 avec clarté et confiance. 💪 Si tu es prêt(e) à transformer tes intentions en actions et à commencer l'année du bon pied, cet épisode est pour toi! 🎯 👉 Commandité par Fitmenu : Utilise le code FELIX30 pour obtenir 30 $ de rabais sur ta commande de 150 $ et plus !…
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1 Comment choisir le bon programme d'entraînement - Le show à Félix - épisode 171 (saison 8) 27:51
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Menyukai27:51
🎙️ Dans cet épisode , on te guide pour trouver le programme d'entraînement parfait pour tes objectifs, disponible sur la boutique en ligne FD Fitness. Que tu veuilles perdre du gras, gagner de la masse musculaire ou simplement te remettre en forme, on te donne toutes les clés pour choisir et progresser efficacement avec nos programmes. 💪 💡 On discute aussi de : Comment personnaliser un programme à ton rythme. Les erreurs courantes à éviter pour optimiser ta progression. Nos conseils pour tirer le maximum de chaque phase d'entraînement. 👉 Découvre tous les détails sur notre boutique et propulse tes résultats dès maintenant ! 📲 Boutique FD Fitness : https://www.fdfitness.ca/boutique/programme-entrainement/ 👉 Commandité par Fitmenu : Utilise le code FELIX30 pour obtenir 30 $ de rabais sur ta commande de 150 $ et plus ! N’oublie pas de t’abonner et de laisser un avis pour soutenir le podcast ! 🚀…
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1 Q&A de fin d'année - Le show à Félix - épisode 170 (saison 8) 25:07
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Menyukai25:07
🎙️ Le show à Félix – Q&A de fin d'année 2025 : Vous avez posé vos questions, je réponds ! 💬 On parle d'entraînement, nutrition, mindset et plus encore. C’est le moment parfait pour clore l’année ensemble avec vos sujets préférés. Bonne écoute ! 👉 Commandité par Fitmenu : Utilise le code FELIX30 pour obtenir 30 $ de rabais sur ta commande de 150 $ et plus !…
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1 Quel est le meilleur Training Split - Le show à Félix - épisode 169 (saison 8) 19:00
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Menyukai19:00
Dans cet épisode du Show à Félix , on répond à l'une des questions qui revient le plus souvent : Quel est le meilleur training split ? 🏋️♂️ On explore les options populaires comme le push/pull/legs , le split full-body , et même le fameux bro split , en discutant de leurs avantages, inconvénients, et de ce qui pourrait fonctionner le mieux pour vous, selon votre style de vie, vos objectifs et votre niveau d'expérience. Que vous cherchiez à maximiser vos gains en hypertrophie, à optimiser votre récupération ou à rendre vos entraînements plus efficaces, cet épisode est pour vous. 🎧 Préparez-vous à démystifier cette question une bonne fois pour toutes ! 👉 Écoutez, partagez et dites-moi : quel split vous utilisez en ce moment ? 🎙 Disponible sur Spotify, YouTube et toutes les plateformes de podcast. ❤️ Épisode commandité par Fit Menu : https://fitmenu.ca/ref/12/ Obtiens 30 $ de rabais avec le code FELIX30 sur toute commande de 150$ ou plus !…
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1 Bien-être et équilibre : les bases pour une vie meilleure - Le show à Félix - épisode 168 (saison 8) 25:38
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Plonge dans l’univers de la santé mentale avec des réflexions percutantes et des outils pratiques pour cultiver un bien-être durable. Un épisode qui t’aide à mieux comprendre ton esprit pour mieux vivre chaque jour.
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1 3 stratégies pour perdre du poids intelligemment - Le show à Félix - épisode 167 (saison 8) 26:01
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Découvrez dans cet épisode les meilleures stratégies pour perdre du poids , améliorer votre alimentation , optimiser vos entraînements et rester motivé . Ces astuces sont basées sur la science et conçues pour des résultats rapides et durables, sans sacrifier votre équilibre de vie. Idéal pour ceux qui cherchent des conseils pratiques sur la perte de graisse , la remise en forme , et un mode de vie sain. 🚀 Abonnez-vous pour transformer votre corps et atteindre vos objectifs dès aujourd'hui !…
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1 Suppléments : Démêler le vrai du faux - Le show à Félix - épisode 166 (saison 8) 21:17
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Plongée au cœur des mythes les plus répandus sur les suppléments alimentaires. La créatine fait-elle perdre les cheveux ? Les multivitamines sont-elles inutiles ? Peut-on vraiment éviter un rhume avec de la vitamine C ? Dans cet épisode, nous passons en revue les croyances populaires et séparons le vrai du faux grâce à des explications claires et basées sur la science. Que vous soyez débutant ou passionné de fitness, vous apprendrez tout ce qu’il faut savoir sur vos suppléments préférés.…
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1 L’effet toxique des réseaux sociaux sur ton parcours fitness - Le show à Félix - épisode 165 (saison 8) 19:52
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Les réseaux sociaux font partie de nos vies, mais quel est leur vrai impact sur votre parcours fitness ? Dans cet épisode, on explore les aspects positifs et négatifs : pression sociale, désinformation, mais aussi inspiration et éducation. Découvrez comment naviguer intelligemment pour rester motivé et aligné avec vos objectifs.…
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1 Astuces de coach : ce que j’ai appris - Le show à Félix - épisode 164 (saison 8) 33:03
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Un podcast où je partage simplement les trucs et astuces qui m’ont vraiment servi au cours de ma carrière de coach. Des conseils pratiques pour progresser, des erreurs à éviter, et des idées faciles à mettre en place, que ce soit pour l’entraînement, la récupération, ou l’équilibre au quotidien.
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1 La saison du bulking : mes astuces pour une prise de masse efficace - Le show à Félix - épisode 163 (saison 8) 26:25
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Dans cet épisode, je partage mes secrets de bulking pour réussir ta prise de masse de façon saine et durable. Cet épisode est parfait pour toi si tu veux : ✔️ Prendre du muscle sans trop de gras ✔️ Optimiser ton alimentation et ton entraînement ✔️ Comprendre le rôle des macros (protéines, glucides, lipides) ✔️ Éviter les erreurs classiques du bulking On parle de stratégies d’entraînement, de nutrition intelligente et d’ajustements à apporter à chaque étape de ta prise de masse. Bonne écoute !…
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1 Combien de séances par semaine pour mieux performer - Le show à Félix - épisode 162 (saison 8) 29:35
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Trouver le bon nombre de séances par semaine est essentiel pour progresser sans s’épuiser. Dans cet épisode, on explore la fréquence idéale d’entraînement pour mieux performer tout en favorisant une récupération optimale. D’ailleurs, nous venons de lancer deux nouveaux programmes full body (3 jours par semaine, à la maison et au gym) disponibles dès maintenant sur la boutique en ligne FD Fitness ! https://www.fdfitness.ca/boutique/programme-entrainement/…
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1 Mon parcours d'entrepreneur et l'ouverture du gym - Le show à Félix - épisode 161 (saison 8) 53:31
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Dans cet épisode spécial, je vous emmène dans les coulisses de l'ouverture du nouveau Centre FD Fitness à Boucherville ! C'est bien plus qu'un simple gym – c'est l'aboutissement de 10 ans d'efforts, de persévérance et de passion pour la remise en forme et l'entrepreneuriat.Je partagerai mon parcours, les défis que j'ai rencontrés, ce que j'ai appris en tant qu'entrepreneur, et comment FD Fitness est passé d'une petite idée à une marque de référence dans l'industrie. Vous en apprendrez également un peu plus sur moi et sur ce qui m'a motivé tout au long de ce voyage.…
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