Although the world is becoming mostly sedentary, our bodies still require a wide variety of daily movements in order to work well. Many of us struggle to get regular exercise, but even that can fall short of nourishing the body from head to toe. How can we move more—a lot more—when we have sore, stiff parts and overly busy lifestyles? Join Katy Bowman M.S., biomechanist, author, and movement educator as she combines big-picture lessons on biomechanics, kinesiology, physiology, and natural hu ...
…
continue reading
Konten disediakan oleh Alison Sullivan and LCSW. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Alison Sullivan and LCSW atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !
Offline dengan aplikasi Player FM !
Integration Nation
Tandai semua (belum/sudah) diputar ...
Beranda serial•Feed
Manage series 2444041
Konten disediakan oleh Alison Sullivan and LCSW. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Alison Sullivan and LCSW atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Integration Nation, a podcast that's really free holistic therapy. We cover all aspects of integrative mental health and wellness, empowering you to connect to yourself and your life with more joy, freedom and enoughness.
…
continue reading
46 episode
Tandai semua (belum/sudah) diputar ...
Beranda serial•Feed
Manage series 2444041
Konten disediakan oleh Alison Sullivan and LCSW. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Alison Sullivan and LCSW atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Integration Nation, a podcast that's really free holistic therapy. We cover all aspects of integrative mental health and wellness, empowering you to connect to yourself and your life with more joy, freedom and enoughness.
…
continue reading
46 episode
Все серии
×Selamat datang di Player FM!
Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.