Mudditieren Leicht Gemacht podcast

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Before The Chorus

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LIVE: Before the Chorus & Open Folk Present: In These Lines feat. Gaby Moreno, Lily Kershaw & James Spaite 33:58

16 hari yang lalu33:58

Putar Nanti

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33:58

On June 25th 2025, in collaboration with Open Folk, we presented our first ever live interview event in Los Angeles. As Open Folk put it: "In These Lines is a live event where three artists each bring one song — not just to perform, but to explore. They sit down with Sofia Loporcaro, host of Before The Chorus, to talk about where the song came from, what it meant to write it, and what it still holds. Then they play it. Just the song, and the truth behind it." Find Open Folk on Instagram: @openfolkla Find Gaby on Spotify: https://open.spotify.com/artist/0K9pSmFx0kWESA9jqx8aCW?si=Wz4RUP88Qlm_RKs7QTLvWQ On Apple Music: https://music.apple.com/us/artist/gaby-moreno/472697737 Instagram: https://www.instagram.com/gaby_moreno/ Find Lily on Spotify: https://open.spotify.com/artist/0p0ksmwMDQlAM24TWKu4Ua?si=Bmdg-uIUTHu-zRUc_dqL3g On Apple Music: https://music.apple.com/us/artist/lily-kershaw/526884610 Instagram: https://www.instagram.com/lilykershaw/ Find James on Spotify: https://open.spotify.com/artist/3u50TPoLvMBXNT1KrLa3iT?si=OoLoq7ZTRZyUiytQcz0FsQ On Apple Music: https://music.apple.com/us/artist/james-spaite/905076868 Instagram: https://www.instagram.com/jamesspaite/ Subscribe: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beforethechorus.bio.to/listen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sign up for our newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.beforethechorus.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Follow on Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beforethechoruspodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@soundslikesofia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ About the podcast: Welcome to Before the Chorus , where we go beyond the sounds of our favourite songs to hear the stories of the artists who wrote them. Before a song is released, a record is produced, or a chorus is written, the musicians that write them think. A lot. They live. A lot. And they feel. A LOT. Hosted by award-winning interviewer Sofia Loporcaro, Before the Chorus explores the genuine human experiences behind the music. Sofia’s deep knowledge of music and personal journey with mental health help her connect with artists on a meaningful level. This is a space where fans connect with artists, and listeners from all walks of life feel seen through the stories that shape the music we love. About the host: Sofia Loporcaro is an award-winning interviewer and radio host who’s spent over 8 years helping musicians share their stories. She’s hosted shows for Amazing Radio, and Transmission Roundhouse. Now on Before the Chorus, she’s had the chance to host guests like Glass Animals, Feist, Madison Cunningham, Mick Jenkins, & Ru Paul's Drag Race winner Shea Couleé. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

mudditieren leicht gemacht

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Der Podcast für mehr Frieden, Freude und Fitness im Familienalltag. Von Muddi, für Muddi (in spe). Hier gibt's Themen, die die (innere Gefühls-) Welt einer jeden Frau bewegen und die helfen, diese Welt zu einer besseren zu machen. Alles was du brauchst, ist die Anleitung zum "mudditieren" – und die bekommst du hier!

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#Fitness #Yavi Hameister

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updated 14 hari yang lalu

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#245 execYOUtive – das Invest in uns. Return: unbezahlbar. 1:19:06

14 hari yang lalu1:19:06

1:19:06

245 execYOUtive – das Invest in uns. Return: unbezahlbar. Podcast Sommer Takeover! Heute übernehmen wir – Cathrin & Janina – das Mikrofon für Yavi und nehmen dich mit auf unsere ganz persönliche execYOUtive-Reise. Zwei Frauen, zwei Perspektiven, zwei Geschichten – aber ein gemeinsamer Nenner: Dieses Programm hat uns beide verändert. Innerlich und äußerlich. In Bewegung gebracht, wachgerüttelt, durchgeschüttelt, auseinander- und wieder zusammengesetzt. Wir sprechen – ganz ehrlich und roh – über: – unsere Beweggründe & Intentionen – was passiert ist – währenddessen, danach, immer noch – und warum sich das Invest (in Zeit, Geld, Energie & Mut) auf so vielen Ebenen gelohnt hat Wir hoffen, du fühlst dich inspiriert – mutig, verbunden – und vielleicht auch ein kleines Stückchen gerufen, wenn da irgendetwas in dir leise flüstert: “Jetzt bin ich dran.” Viel Freude beim Lauschen,mit ganz viel Liebe Cathrin & Janina Mach den Schritt in dein 1:1 oder execYOUtive Coaching mit Yavi und buche deinen unverbindlichen Kennenlerncall mit ihr– alle Informationen hier: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/coachings/execyoutive oder meld dich direkt bei uns hello@typed.de Endless Summer mit deiner Teilnahme an unserem nächsten beYOUtiful oneDAY Retreat am 27.9. in Köln – hier anmelden: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats/oneday Oder in der most beYOUtiful extended version: THE beYOUtiful JOURNEY WITHIN AND INTO NATURE Ende Oktober im Mittelmeerparadies mit Sibel – dein Weg dorthin beginnt hier: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats/oneweek Hol dir das Zyklus-Bundle für ein Leben im Flow und ohne Härte: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/workshops/live-workshops/edyoucation4 Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!…

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#244 True Talk: Ich habe dir was zu sagen 1:05:52

28 hari yang lalu1:05:52

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Life Update. Was los war, was jetzt ist, was kommt. Intime Insights, die ich noch nicht geteilt habe, die für mich aber von großer Bedeutung sind – und vielleicht auch für dich. Schnapp dir nen kühlen Drink oder nen Kaffee, machs dir gemütlich oder nimm mich mit, wo auch immer du hingehst. Es wird plauschig. (Kommt von Plausch). Love und bis ganz bald, Deine Yavi Mach den Schritt in dein 1:1 oder execYOUtive Coaching mit mir und buche deinen unverbindlichen Kennenlerncall mit mir – alle Informationen hier: https://typed.de/execyoutive/ Hol dir das Zyklus-Bundle für ein Leben im Flow und ohne Härte: https://typed.de/workshops/edyoucation4/ Endless Summer mit deiner Teilnahme an unserem nächsten beYOUtiful oneDAY Retreat am 27.9. in Köln – hier anmelden: https://typed.de/workshops/beyoutiful-oneday/ Oder in der most beYOUtiful extended version: THE beYOUtiful JOURNEY WITHIN AND INTO NATURE Ende Oktober im Mittelmeerparadies mit Sibel – dein Weg dorthin beginnt hier: https://typed.de/workshops/beyoutiful-oneweek/ Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!…

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#243 “Das ist so unfair!” – Und die Frage: Kämpfe ich oder nicht? 48:28

6 weeks yang lalu48:28

48:28

„Heute geht es um eine Frage, die uns alle betrifft – besonders dann, wenn das Leben uns herausfordert: Wann lohnt es sich zu kämpfen – und wann ist genau das Gegenteil der wahre Ausdruck von Stärke? Ich erzähle dir mitten aus meinem wilden Leben, meiner aktuellen Situation, und aus meiner psychospirituellen Coaching-Praxis, um dir ein möglichst umfangreiches, ganzheitliches Bild zu dieser Frage zu geben. So, dass du am Ende selbst entscheiden kannst, was nun für dich zu tun ist. Ich wünsche dir unendlich viel Frieden in deinem Herzen und viele Erkenntnisse und Freudenmomente während dieser Folge. Much love, Yavi Links: Melde dich zum Zyklus-Kurs “edYOUcation 4 – how to: ZYKLUS(LEBEN) an): https://typed.de/workshops/edyoucation4/ Bewirb dich jetzt für mein intensivstes female fire & flow Coaching “execYOUtive”: https://typed.de/execyoutive/ Kommt mit unsrem beYOUtiful oneWEEK Retreat im Oktober: https://typed.de/workshops/beyoutiful-oneweek/ Sei bei unserem nächsten beYOUtiful oneDAY im September dabei: https://typed.de/workshops/beyoutiful-oneday/ Du findest uns außerdem hier: https://www.instagram.com/typed.de/ Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!…

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#242 “Es geht uns alle an” – wie Jan zyklusorientiert arbeitet, lebt und kocht 1:29:54

8 weeks yang lalu1:29:54

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FINALLY ein “Zyklus”-Mann in meinem Podcast – und es war so heilsam, so inspirierend, so empowernd, so interessant! Denn Jan Broders lebt mit seiner Frau Sarah schon seit über 10 Jahren im Flow mit ihrem Zyklus und sagt: “Na alles andere ergibt doch keinen Sinn, denn ich hab doch auch was von!” Ich wollte von Jan wissen: Wie bist du zu dem Thema gekommen? Wie waren die Anfänge, gab es Widerstände? Wie gestaltet ihr als Familie euer (Unternehmer-)Leben heute – mit Kids und allem drum und dran? Und WAS haben Lebensmittel mit den einzelnen Zyklusphasen zu tun? Und ehrlicherweise noch so vieles mehr. Really good Talk. Danke Jan! Eine Podcastfolge für alle, die einen ganz leichten, genussvollen, aber auch maskulinen Blick auf die Thematik gewinnen möchten und gespannt sind, wie es denn so ist, wenn “alle” mitziehen. Viel Freude beim Hören! Melde dich zu meinem Zyklus-Kurs an – “how to: Zyklus(leben)”: https://typed.de/workshops/edyoucation4/ Start ist der 11. Juni, aber mit Aufzeichnungen, sodass du nicht überall und immer live dabei sein musst, und trotzdem alles lernst, was du für dein satt-lustvolles Zyklus-Leben mit allen deinen Komponenten brauchst. Kontaktiere Jan unter Jan@SheVisionary.agency für deinen unverbindlichen Business Check, um zu schauen wie du in mehr Leichtigkeit und mit Fokus auf deine Vision arbeiten kannst! Und hier findest du Jan: https://janbroders.com SheVisionary.com IG: https://www.instagram.com/jan_broders LI: https://www.linkedin.com/in/janbroders Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!…

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#241 Mythos & Facts: Was jede Frau über ihren Zyklus wissen sollte 41:28

10 weeks yang lalu41:28

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Naaa... Weißt du eigentlich, warum du einen Zyklus hast? Und aus welchen Phasen er besteht? Wozu sie dienen? Wie man sie rechnet und trackt? Ob alle die Mythen, die zum Zyklus kursieren, wahr oder Quatsch sind? Und was du unbedingt wissen solltest, bevor du als Mensch mit Gebärmutter von dieser Welt gehst – und sei es nur, um deinen Nachkommen etwas verdammt Weises und Heiliges mit auf den Weg zu geben? Hier ist die Folge, die du brauchst, wenn du einen Wissens-Gap über dich und deinen Körper hast. Der Grund ist ganz einfach: wenn du dir deiner Zyklussuperkräfte nicht bewusst bist, kannst du sie auch nicht anwenden. Was super schade wäre, denn Zyklusorientiertes Leben is THE SHIT. Also, bereit, es / dich / die Welt zu ändern? Ganz viel Freude mit dieser Folge! Love, Deine Yavi Melde dich zu meinem ganz neuen Zyklus-Workshop an – hier: https://typed.de/workshops/edyoucation4/ Alle Zyklus-Workshops im praktischen und günstigen Bundle – hier: https://typed.de/workshops/edyoucation4/ Besuche meinen Instagram-Account: https://www.instagram.com/yavi_moves/ Oder meine Akademie: https://typed.de/workshops/ Und hier hörst du alle meine Podcastfolgen mit Zyklus-Koryphäe Dr. Miriam Stark: https://open.spotify.com/episode/4WumfQvAjH7sPuGhQ7EKo1 https://open.spotify.com/episode/39omKEMVLmFrOTkFDxWlyG https://open.spotify.com/episode/6PdAdPchK2Jc8g5stflAqD https://open.spotify.com/episode/1FFmUbzpHFuDhbhCXIJbA8 https://open.spotify.com/episode/4aqOuIsSO2ORRQgUPv2UhL Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!…

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#240 Zwischen Rabenmutter und Rebellin und der Angst, (in der Mutterrolle) zu versagen 41:42

12 weeks yang lalu41:42

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240 Zwischen Rabenmutter und Rebellin und der Angst, (in der Mutterrolle) zu versagen Immer wieder diese Frage: “bin ich überhaupt eine gute Mutter”? Ein Zweifel, der nagt und plagt. Und er ist berechtigt. Wenn doch so zerstörerisch. Zum Sechsjährigen Jubiläum von mudditieren leicht gemacht widme ich diese Folge, so wie in den Anfangen, dir als Mutter. Ich möchte diese Angst direkt und ehrlich ansprechen und diskutieren, die uns alle früher oder später und mehr oder weniger zerfleischt. Dafür teile ich mit dir verschiedene Perspektiven, Ansätze, meine ehrlichen Erfahrungen und persönliche Lösungen, um aus der dunklen Sackgasse des Zweifelns ins die bunte Realität zu kommen. enjoy und much love von mir für dich Deine Yavi https://www.instagram.com/yavi_moves/ https://www.instagram.com/typed.de/ beYOUtiful oneDAY: https://myablefy.com/s/typed/beyoutiful-oneday-mai2025 Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!…

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#239 5 Dinge, die sofort etwas in dir bewegen & positiv verändern 58:08

14 weeks yang lalu58:08

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Stillstand? Low Energy? Unzufriedenheit? Ängste? Zweifel? Unklar über das, was du willst und tun solltest? Hier kommen 5 Maßnahmen aus meiner täglichen persönlichen wie beruflichen Praxis als Coach für Selbstbestimmung und –bewusstsein, die INSTANT etwas in dir und deinem Leben verändern – natürlich positiv und zu deinem Besten. Außerdem erfährst du, wie es mir aktuell geht – nach 10 Tagen am Mittelmeer. In unserem Retreat. Back home und mit viel im Gepäck. Real Talk und mit viel Mehrwert für DICH. Enjoy und lass mich bitte wissen, ob dir diese Folge helfen konnte! Love, Yavi Buche hier dein beYOUtiful oneWEEK Retreat mit uns – vom 26.10. - 2.11.2025: https://typed.de/workshops/beyoutiful-oneweek/ Alternativ die kleine Schwester, unser beYOUtiful oneDAY Retreat am 24. Mai in Köln: https://typed.de/workshops/beyoutiful-oneday/ Unser gesamtes Akademie-Angebot: https://typed.de/workshops/ beYOUtiful Playlist bei Spotify: https://open.spotify.com/playlist/5BtnuEY4Ijo33n7MycFXXu Sibels “My Estatics” Playlist: https://open.spotify.com/playlist/2nsj7LNorYBcZtzU4ul6ZW?si=bBCLIbICTXKkI9eKCD7Wbw&pi=tdVglgIXTci5b Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!…

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#238 Eine geführte, öffnende Herzreise als Erinnerung an dich selbst 27:25

16 weeks yang lalu27:25

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Ich spreche in Liebe zu dir und deiner Liebe – in dieser wunderschönen, herzöffnenden, bewegenden und gleichzeitig stabilisierenden Meditation und Visualisierung. Genieße knapp 20 Minuten mit dir in tiefer, echter Verbindung, die dich bei Stress, Ängsten, Schmerzen, Unruhen, Zweifeln nährt und hält. Diese Meditation ist ein Teil meines letzten 2,5-stündigen Webinars “how to: LOVE und dein Herz wieder öffnen”, welches so viele von euch krass berührt hat. Wenn du diese Meditation fühlst und auch, dass du dich noch mehr verstehen und unterstützen möchtest, dann kannst du dir jetzt noch die Aufzeichnung des Webinars für nur 55 EUR holen. Und zwar hier: https://typed.de/workshops/edyoucation3/ Enjoy! Much Love Deine Yavi Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!…

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#237 Wie finde ich heraus, was ich WIRKLICH will? 51:46

18 weeks yang lalu51:46

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Die Frage aller Fragen und immer wieder in meinem Postfach. SO viele Ideen, Reize, Impulse, Gespräche, Angebote, Chancen, Gedanken, Verwirrungen und am Ende noch mehr Verwirrung, weil du einfach nicht weißt, was du willst. Und ob das, was du willst, WIRKLICH das ist, was du WIRKLICH willst, oder ob es das, was du willst, nicht eigentlich viel mehr das ist, was jemand anderes FÜR dich will. Hilfe, Krise! Und hier eine Lösung. Ich nehme dich mit in die Welt meiner Methoden, die vielleicht auch für dich funktionieren. Viel Freude mit dieser Folge! Love, Yavi Das nächste oneWEEK Retreat “THE beYOUtiful JOURNEY WITHIN AND INTO NATURE” vom 13.-20. April: https://typed.de/workshops/beyoutiful-oneweek/ Das nächste beYOUtiful oneDAY Retreat am 24.5. in Köln: https://typed.de/workshops/beyoutiful-oneday/ Live Workshop am 27.3. mit Yavi – inkl. Aufzeichnung, wenn du nicht live dabei sein kannst: “how to: LOVE und dein Herz (wieder) öffnen”. Hier anmelden: https://typed.de/workshops/edyoucation-2/ Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!…

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#236 Unser Patchwork-Life – die ganze Story 1:01:03

20 weeks yang lalu1:01:03

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Hier kommt die Folge, die sich so viele von euch gewünscht haben – die über unsere Patchwork-Story. Wie hat alles angefangen, wie ist es abgelaufen und wie läuft es jetzt? Ich erzähle euch die komplette Geschichte und vor allem das, was unser Modell für uns so erfolgreich macht, sodass ihr hoffentlich etwas Mut, Hoffnung, Perspektive, Inspiration und Tipps auch für eure Situation mitnehmt. Ganz viel Freude mit dieser Folge! Love Yavi Nächster Live-Workshop am 27.3. “how to: love und dein Herz (wieder) öffnen”: https://typed.de/workshops/edyoucation3/ Frage hier dein 1:1 Coaching bei mir an: hello@typed.de typed Insta: https://www.instagram.com/typed.de Yavi Insta: https://www.instagram.com/yavi_moves/ Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!…

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#235 Wie du Krankheiten und Krisen lesen, nutzen und annehmen lernst 1:26:36

22 weeks yang lalu1:26:36

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In dieser Folge hörst du endlich wieder ein wunderschönes Gespräch mit meiner zauberhaften Freundin, Mentorin und spirituellen Lehrerin Sibel. Der Frau, die mein Leben und das vieler anderer Menschen so viel besser, reicher und heiler macht. Ich wünsche dir ein herrliches Hörerlebnis während unseres Gesprächs über das Potenzial von Krankheiten und anderen Herausforderungen des Lebens und wie wir, Sibel und ich, dank verschiedener Krisen überhaupt erst in so viel Fülle gefunden haben. Außerdem freuen wir uns sehr, wenn du persönlich in einen unserer Retreats und somit in den Genuss von Sibels Magie kommst. Life-Changing! Love, Deine Yavi Links: Noch wenige Plätze: beYOUtiful oneWEEK Retreat vom 13.-20. April Fast ausgebucht: beYOUtiful oneDAY am 24. Mai in Köln https://typed.de/workshops-alt/beyoutiful-oneday/ Der nächste edYOUcation-Live Workshop “how to: love und dein Herz (wieder) öffnen” am 27. März von 18 – 20 Uhr: https://typed.de/workshops-alt/edyoucation3/ Instagram: https://www.instagram.com/practicewithsibel/ https://www.instagram.com/typed.de/ https://www.instagram.com/yavi_moves/ Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!…

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#234 Mit 60 mitten im Leben – Ein Gespräch über Mut & Mindset 53:09

25 weeks yang lalu53:09

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In diesem Gespräch hörst du Andrea, eine unserer typed Agentur-Kundinnen mit eigenem Sport- und Gesundheitszentrum und meine Coaching-Klientin. Für mich ist sie eine Wucht, aber so ne sanfte, und wahnsinnig faszinierend. Ich wollte unbedingt mal mit ihr darüber sprechen, wie sie – mit 60 – bislang auf ihr Leben als Longterm-Partnerin, Unternehmerin, Sportlerin, Spirituelle, Kinderlose und einfach Mensch blickt und was sie glaubt, richtig entschieden und gemacht zu haben – und wie es ab 61 weiter geht. Ganz toller Talk mit einer weisen, inspirierenden Frau, mit der vermutlich jede von uns Touchpoints haben wird – und damit wünsche ich dir ganz viel Freude! Love Deine Yavi https://typed.de/execyoutive/ https://typed.de https://www.instagram.com/typed.de/ https://www.aktzent-sports.de https://www.instagram.com/aktzent_sports/ Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!…

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#233 Wie du wirst und bekommst, was du willst 58:14

27 weeks yang lalu58:14

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In dieser Folge geht es um FÜHRUNG. Wenn der Begriff in dir schon instant ein mulmiges Gefühl macht oder du mit ihm in den Widerstand gehst, dann weißt du jetzt: dahin führt dein Weg – denn den hast du bislang vermieden. Das Ergebnis: du wirst VOM Leben geführt und bist ihm quasi schutzlos ausgeliefert. Hier spreche ich mit dir darüber, wie du als Frau DEINEN exklusiven, freien Raum zurückgewinnst, wieder voll präsent einnimmst und nutzt, um deine Potenziale, Wünsche und Visionen auch wirklich zu leben. Mach dir ready für einen confidence & trust boost! Viel Freude Deine Yavi Links: execYOUtive – meine Mentoring & Masterclass für Frauen in Führung startet wieder am 17. März! Hier anmelden: https://typed.de/execyoutive/ Website: https://typed.de Instagram: https://www.instagram.com/typed.de/ beYOUtiful Events: https://typed.de/workshops/beyoutiful/ Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!…

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#232 Let go of control – weil: neues Jahr, kein neuer Stress 44:09

29 weeks yang lalu44:09

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Es ist Januar – die Zeit, in der überall von Zielen, Vorsätzen und großen Plänen für das neue Jahr die Rede ist. Vielleicht kennst du das Gefühl: Du willst alles perfekt machen, hast große Vorhaben und irgendwie… ist da plötzlich auch ein riesiger Druck. Genau darüber möchte ich heute sprechen: Warum es wenig Sinn ergibt, sich mit Zielen zu stressen, wie du stattdessen mit einer klaren Intention ins Jahr starten kannst, warum Kontrolle loszulassen dir die wahre Freiheit schenkt und wie es dann erst richtig geil wird. In Liebe, Yavi Aufzeichnung des Webinars vom 27.12.: “Loslassen, um wieder loszufliegen”: https://typed.de/workshops/edyoucation-2/ execYOUtive – Meine Mentoring & Masterclass für Frauen in Führung: https://typed.de/execyoutive/ Meine beYOUtiful Events: https://typed.de/workshops/beyoutiful/ https://typed.de/workshops/beyoutiful-oneday/ https://typed.de/workshops/beyoutiful-oneweek/ Mein Instagram Profil: Unsere Website: https://typed.de Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!…

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#231 Wie LEBE und FÜHLE ich, was ich schon weiß? 42:45

33 weeks yang lalu42:45

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Kennen wir alle: Wir WISSEN, was zu tun ist, worum es geht, wie die Methoden sind, für was auch immer, aber... wir fühlen es nicht. Wir bringen es nicht to life. Nicht in die Umsetzung. Und somit ist der Kopf gefüllt, aber das Herz immer noch leer und die Veränderung, die wir uns wünschen, bleibt aus. Stattdessen: Immer gleiches Programm, gleiches Muster, gleiches Innen wie Außen. Warum ist das so? Und wie machst du für dich fühl- und nutzbar, was du schon gelernt und erfahren hast? WIE kommt also das Wissen aus deinem Kopf auch ins Herz und somit in dein Leben? Hörste hier. Enjoy! Love, Yavi Links: 1:1 Coaching Anfragen an: hello@typed.de edYOUcation2: https://typed.de/workshops/edyoucation-2/ beYOUtiful oneDAY: https://typed.de/workshops/beyoutiful-oneday/ beYOUtiful oneWEEK: https://typed.de/workshops/beyoutiful-oneweek/ Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!…

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#230 (Wie) coache ich mich als Coach selbst? 36:23

35 weeks yang lalu36:23

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Ohne Wachstum, ohne mich. Ich bin SO hungrig nach Weiterentwicklung, schon immer gewesen, dass ich in Freude und Aufregung in neue Kapitel springe und Neues aufsauge. Neulich hat mich aber jemand gefragt, ob ich mich als Coach selbst coache und wenn ja, wie ich das mache mit meinen Problemen im Leben. Denn die habe ich natürlich auch haha. Und das hat mich inspiriert, euch hier im Podcast zu erzählen, wie ich in meine Weiterentwicklung / mein Innenleben investieren – inkl. einiger Neuigkeiten. Ganz viel Freude mit dieser Folge! Links: edYOUcation2: https://typed.de/workshops/edyoucation-2/ inTEAM Letter: https://typed.de Warteliste beYOUtiful Events: https://typed.de/warteliste-beyoutiful/ https://typed.de/warteliste-beyoutiful/ https://typed.de/workshops/beyoutiful-oneweek/ Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!…

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#229 So lässt du ab sofort alles los, was dir nicht dient 47:00

37 weeks yang lalu47:00

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Loslassen – Menschen, Orte, Ereignisse, Erinnerungen, Eigenschaften, Dinge. Wollen/müssen wir früher alle mal. Aber meist klappt es gar nicht so richtig, richtig? Ich sage dir heute etwas, was du bislang vielleicht noch nie übers Loslassen gehört hast und vielleicht ist es genau das letzte Puzzlestück, das gefehlt hat. Lass es mich super gern wissen. Ganz viel Freude mit der Folge Yavi https://typed.de/workshops/ Rabattcode: wachstumdurchworte Nur noch bis zum 17.11.24 InTEAM Letter: https://typed.de/newsletter/ Warteliste upcoming beYOUtiful Events: https://typed.de/warteliste-beyoutiful/ Bewirb dich für ein 1:1 Coaching für 2025 via E-Mail an hello@typed.de THE FEMALE COMPANY Ich freue mich sehr über das Sponsoring der Folge durch The Female Company, meine geliebte Period Panty Dealerin des Vertrauens. Denn seitdem ich zyklusorientiert lebe, ist freies Bluten für mich ein MUSS. Und ebenso ein MUSS sind dabei die nachhaltigen und biozidfreien Panties von The Female Company, die mir einfach immer ein superkomfortables und trockenes Tragegefühl geben. Aktuell ist bei The Female Company Red Month und es gibt den größten Sale des Jahres. Und als wäre das nicht genug, bekommst du mit meinem Code TFC_MUDDITIEREN auch noch 15 % on top. Du willst auch frei bluten und deine Periode so richtig zelebrieren? Dann folge meinem special Link für bis zu 60 % Rabatt: https://tfc.is/RED_MUDDITIEREN. https://buy.thefemalecompany.com…

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#228 Die Folge, die sich mein Freund gewünscht hat 39:33

39 weeks yang lalu39:33

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... zum Thema; UNERSCHÖPFLICHE ENERGIEQUELLE. Yes, da saßen wir gestern aufm Sofa und ich wollte wissen, wie ne Folge lauten müsste, damit er sie sich anhört. Da sagte er DAS. Ich sagte: kein Problem, ich kenne sie, die unerschöpfliche Energiequelle haha. And here we go. Diese Folge ist für dich my love und alle anderen Menschen, die an ihre Limits kommen, und verstehen wollen, warum – und: wie es ab sofort anders sein kann. Viel Freude mit dieser Folge! Love Yavi Unsere YOUniversity öffnet wieder! Am 4.11. – und du darfst dich wieder an unserer Candy Soul Bar bedienen! Und für dich als Podcast-Hörer*in habe ich einen Rabattcode aktiviert, der ab Kursöffnung gültig ist und dir 10 % auf alles schenkt: wachstumdurchworte Links: https://typed.de/workshops/ Warteliste beYOUtiful: typed.de/warteliste-beyoutiful/ inTEAM Letter: typed.de/inteam-circle/ Instagram: https://www.instagram.com/yavi_moves/ https://www.instagram.com/typed.de/ Werbung | THE FEMALE COMPANY: Ich freue mich sehr, dass Sponsor dieser Folge The Female Company ist, meine geliebte Period Panty Dealerin des Vertrauens. Denn seitdem ich zyklusorientiert lebe, ist freies Bluten für mich ein MUSS. Und ebenso ein MUSS sind dabei die nachhaltigen und biozidfreien Panties von The Female Company, die mir einfach immer ein superkomfortables und trockenes Tragegefühl geben. Aktuell ist bei The Female Company Red Month und es gibt den größten Sale des Jahres. Und als wäre das nicht genug, bekommst du mit meinem Code TFC_MUDDITIEREN auch noch 15 % on top. Du willst auch frei bluten und deine Periode so richtig zelebrieren? Dann folge meinem special Link für bis zu 60 % Rabatt: https://tfc.is/RED_MUDDITIEREN.…

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#227 “Ja, aber...” – und dann kommt der Zweifel 39:15

41 weeks yang lalu39:15

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#227 Hier und heute quatsche ich mit euch über etwas, das uns ALLE betrifft – früher oder später und mal an der einen, mal an der anderen Stelle: Zweifel. Sie sneaken sich so rein oder sind schon längst latent da und manchmal merkst du gar nicht, dass sie sich festgebissen und das Steuer übernommen haben. Ist das cool? Ne, natürlich nicht, denn dann triffst du womöglich Entscheidungen, die dein Leben(sgefühl) negativ beeinflussen. Und weil wir alle möglichst frei und entspannt durchs Leben gehen und uns im besten Fall ALLES zutrauen und erlauben wollen, braucht es eine Zuwendung zu diesem Thema. Und diese Folge. Ganz viel Spaß damit und ich freue mich SEHR auf dein Feedback! Love Deine Yavi https://www.instagram.com/yavi_moves/ https://typed.de Warteliste beYOUtiful: https://typed.de/warteliste-beyoutiful/ inTEAM Letter: https://typed.de/inteam-circle/ Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!…

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#226 Sag deine Wahrheit – aber kennst du sie überhaupt? 44:30

43 weeks yang lalu44:30

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In dieser Folge wollen wir tief gehen, nämlich dorthin, wo du etwas versteckt hast, was eigentlich längst raus will und MUSS: deine Wahrheit. Aber was ist sie überhaupt? Wie findest du sie? Und warum solltest du sie aussprechen? Und WIE, wenn es dann drauf ankommt? Die Nummer ist komplexer als du glaubst, aber es gibt kaum etwas Wichtigeres und Wertvolleres für dich, als diesen Knoten zu finden und zu entwirren – und dich so endlich zu befreien! Ganz viel Freude beim Hören! Love Yavi Links: inTEAM Letter: https://typed.de https://typed.de/workshops/beyoutiful/ Warteliste beYOUtiful Events: https://typed.de/warteliste-beyoutiful/ Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!…

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#225 Trennungsgespräch: vorbereiten, führen, durchziehen (+ wie sag ich’s den Kids?) 54:30

45 weeks yang lalu54:30

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Hier hörst du, was ich über Trennungsgespräche weiß – als Kommunikationstrainerin, aber auch Frau, die nicht nur eine Trennung und sogar eine Scheidung hinter sich hat. Ich gebe dir mit, wie du dich auf dieses Gespräch vorbereiten kannst und was es währenddessen zu beachten gibt, um es nicht unangenehmer oder schmerzhafter zu machen als es das im Kern vermutlich ohnehin sein wird. Und wenn Kinder involviert sind, weißt du nach dieser Folge auch, was ratsam ist und wie du auch diese stark und stabil durch die turbulente Zeit führst. Alles Liebe für dich! Yavi edYOUcation – how to: Friedliche Trennung mit Kids: https://typed.de/workshops/edyoucation/ InTEAM Letter: https://typed.de Das kannst du konkret im Gespräch sagen: https://www.instagram.com/p/C_-4gx9thDT/?img_index=1 Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!…

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#224 Wie vermissen, dass es gut tut? 35:22

47 weeks yang lalu35:22

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Ich bin zurück aus meinem langen Zypern-Sommer und habe frische Gedanken mitgebracht. Heute über: Vermissen. Ein Gefühl, das die meisten von uns unangenehm finden und nicht haben wollen, dabei finde ich, dass es eins der schönsten und kraftvollsten sein KANN. Aktuell habe ich davon eine ganze Ladung in mir und berichte quasi live vom Event 😉 Ich hoffe, dass du ganz viel Liebe und Inspiration für dich herausziehen kannst. beYOUtiful oneDAY: https://typed.de/workshops/beyoutiful/ beYOUtiful oneWEEK: https://typed.de/workshops/beyoutiful/ InTEAM Letter abonnieren: https://typed.de/newsletter/ Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!…

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#223 (Ver-)Bindung: Das Fundament emotionaler Freiheit 56:26

49 weeks yang lalu56:26

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Gibt es emotionale Unabhängigkeit? Brauchen wir sie? Sollten wir sie anstreben und wenn ja, wie – um „endlich“ glücklich, frei und entspannt zu werden? Ich habe lange nach Antworten gesucht und MEINE nun gefunden. Vielleicht kannst du sie für dich integrieren, wenn du sie brauchst, weil du „das Ding mit den guten Beziehungen“ noch nicht so ganz begriffen oder erfahren hast. Viel Freude mit dieser Folge – die zuvor in meinem exklusiven inTEAM Circle erschienen ist, der derzeit pausiert. Genauso wie ich. Ende August bin ich dann wieder mit frischen Folgen hier für dich am Start! Love Deine Yavi Warteliste beYOUtiful Events: https://typed.de/warteliste-beyoutiful/ inTEAM Letter abonnieren: https://typed.de/newsletter/ Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!…

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#222 Meditation zum inneren Sonnenkind 24:10

50 weeks yang lalu24:10

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Innere Kind Arbeit / Schattenarbeit war für mich auf meinem langen Weg bis hier hin – ins Licht – eine der wichtigsten Maßnahmen, um mich von altem Ballast zu lösen. Doch wir müssen in unseren Schattenkind-Meditationen nicht immer nur dem traurigen, einsamen, hilflosen, verletzten Kind begegnen, sondern dürfen auch das sonnige aufsuchen – für eine wunderschöne, stärkende, heilsame Erfahrung. Passend zum Sommer und passend zu dem, wer du wirklich bist. Viel Freude mit dieser Meditation – die zuvor in meinem exklusiven inTEAM Circle erschienen ist, der derzeit pausiert. Genauso wie ich. Ende August bin ich dann wieder mit frischen Folgen hier für dich am Start! Love Deine Yavi Warteliste beYOUtiful Events: https://typed.de/warteliste-beyoutiful/ inTEAM Letter abonnieren: https://typed.de/newsletter/…

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#221 how to handle: Verlustängste 35:58

51 weeks yang lalu35:58

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Meine größte, tief sitzende Angst ist die vor einem schweren Verlust. Ich weiß, warum. Ich weiß auch, wie ich an meine Ängste komme und sie lösen kann. Und doch... tough one. Anfang des Jahres mit voller Wucht erfahren und den bislang größten Shift und Healing Step geschafft. Viel Spaß mit dieser Folge – die zuvor in meinem exklusiven inTEAM Circle erschienen ist, der derzeit pausiert. Genauso wie ich. Ende August bin ich dann wieder mit frischen Folgen hier für dich am Start! Love Deine Yavi Warteliste beYOUtiful Events: https://typed.de/warteliste-beyoutiful/ inTEAM Letter abonnieren: https://typed.de/newsletter/ Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!…

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#220 Warum du bislang nicht schaffst, was du dir vornimmst 16:57

52 weeks yang lalu16:57

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Große Pläne? Working hard? Stets bemüht? Aber: nichts so, wie du es willst? Vielleicht bekommst du hier deinen entscheidenen Impuls, der für mich eye opening war. Viel Spaß mit dieser Folge – die zuvor in meinem exklusiven inTEAM Circle erschienen ist, der derzeit pausiert. Genauso wie ich. Ende August bin ich dann wieder mit frischen Folgen hier für dich am Start! Love Deine Yavi Warteliste beYOUtiful Events: https://typed.de/warteliste-beyoutiful/ inTEAM Letter abonnieren: https://typed.de/newsletter/…

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#219 Traumreise zu deiner vollen (inneren) Power 17:14

1 year yang lalu17:14

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Leg dich ins Gras, lass die Sonne in dein Gesicht scheinen, schließ die Augen und lausche. Mehr gibt es gerade nicht zu tun. Viel Freude mit dieser Meditation für mehr Selbstwirksamkeit – die zuvor in meinem exklusiven inTEAM Circle erschienen ist, der derzeit pausiert. Genauso wie ich. Ende August bin ich dann wieder mit frischen Folgen hier für dich am Start! Love Deine Yavi Warteliste beYOUtiful Events: https://typed.de/warteliste-beyoutiful/ inTEAM Letter abonnieren: https://typed.de/newsletter/ Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!…

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#218 Lass Karma mal machen 24:59

1 year yang lalu24:59

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Mal wieder eine kleine aber sehr feine Anekdote aus meinem Leben, die mir wieder mal sowas von klar gemacht hat: Chill, Karma regelt das für dich. Hör rein, wenn du Bock auf Entspannung & Entertainment für deinen Kopf hast! Viel Spaß mit dieser Folge – die zuvor in meinem exklusiven inTEAM Circle erschienen ist, der derzeit pausiert. Genauso wie ich. Ende August bin ich dann wieder mit frischen Folgen hier für dich am Start! Love Deine Yavi Warteliste beYOUtiful Events: https://typed.de/warteliste-beyoutiful/ inTEAM Letter abonnieren: https://typed.de/newsletter/…

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#217 Meine erste Tantra Massage – all the details 37:58

1 year yang lalu37:58

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Vor einigen Monaten haben mein Freund und ich einen Termin bei Ananda in Köln für unsere erste Tantra Massage gehabt und in dieser Folge teile ich mit dir meine ganz intimen Erfahrungen – im wahrsten Sinne des Wortes. Mögen sie dich inspirieren und mitreißen, so, wie es Tantra auch mit mir geschafft hat. Viel Spaß mit dieser Folge – die zuvor in meinem exklusiven inTEAM Circle erschienen ist, der derzeit pausiert. Genauso wie ich. Ende August bin ich dann wieder mit frischen Folgen hier für dich am Start! Love Deine Yavi Warteliste beYOUtiful Events: https://typed.de/warteliste-beyoutiful/ inTEAM Letter abonnieren: https://typed.de/newsletter/ Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!…

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#216 Der eine Trick, der das Leben sofort einfacher macht 19:22

1 year yang lalu19:22

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Kleiner Lifehack mit großer Wirkung aus einer eigenen, akuten Erfahrung – als little Voice Note to you. Lass dich überraschen! Viel Spaß mit dieser Folge – die zuvor in meinem exklusiven inTEAM Circle erschienen ist, der derzeit pausiert. Genauso wie ich. Ende August bin ich dann wieder mit frischen Folgen hier für dich am Start! Love Deine Yavi Warteliste beYOUtiful Events: https://typed.de/warteliste-beyoutiful/ inTEAM Letter abonnieren: https://typed.de/newsletter/…

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#215 Life Update, Sommerpläne und (d)ein Arschtritt 34:15

1 year yang lalu34:15

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Special Folge hier – um dir einfach mal bisschen zu erzählen, was bei mir los ist und wo ich so in der Mitte von 2024 stehe und auch, wo ich hingehen werde. Du erfährst hier, was das Jahr bislang mit mir gemacht hat und warum ich für sechs Woche abhaue und was das für DICH bedeutet. Have fun with this one! Bis bald + viel Liebe zu dir Deine Yavi Kostenloses Beratungsgespräch execYOUtive: calendly.com/hello-6257/kostenloses-beratungsgesprach Alle Infos execYOUtive: typed.de/execyoutive Anmeldung oneWEEK: typed.de/workshops/beyoutiful-oneweek Warteliste beYOUtiful oneDAY: typed.de/warteliste-beyoutiful typed.de yavihameister.de…

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#214 (Family-)Life & Arbeiten mit ADHS – mit Cathrin aus meinem Team 1:06:48

1 year yang lalu1:06:48

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#214 (Family-)Life & Arbeiten mit ADHS – mit Cathrin aus meinem Team Cathrin ist eine großartige Frau und eine wahnsinnig wertvolle Unterstützung in meinem typed-Team. Schon im Bewerbungsgespräch hat sie mir gesagt, dass sie ADHS hat, und heute – ca. 1 Jahr nach unserem ersten Kennenlernen – sprechen wir auch für euch über die Diagnose und wie diese ihr (Arbeits-)Leben beeinflusste. Ich wollte wissen: wie ist es, wenn man ADHS hat? Was sind die Herausforderungen, was vielleicht Vorteile? Wie klappt es mit dem hohen Workload und wie mit der kleinen Tochter? Und: hat sie Tipps für andere Betroffene? Und vieles mehr. Tolles Gespräch, das mich selbst sehr bewegt und inspiriert hat, auch, wenn ich diese Diagnose selbst nicht habe. Möge es auch dir helfen, dich besser zu verstehen und vielleicht sogar ein bisschen mehr zu lieben! Viel Freude mit dieser Folge Love Deine Yavi Links: execYOUtive: www.typed.de/execyoutive Warteliste beYOUtiful: typed.de/warteliste-beyoutiful Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!…

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#213 How to: Deinen Körper annehmen, lieben und heilen 51:22

1 year yang lalu51:22

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Wenn wir den Weg der Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung wählen, übersehen und übergehen wir oft das Zuhause unserer Seele: Den Körper. Dabei ist in ihm, wie auf einer Festplatte, nicht nur unsere eigene Historie gespeichert, sondern sogar die unserer Ahnen und somit ihrer Traumata, Schmerzen und Überzeugungen. Wenn wir also in der Tiefe und somit wahrhaft und authentisch Themen anschauen und auflösen wollen, MÜSSEN wir auch mit dem Körper arbeiten und ihn genauso in den Heilungsweg integrieren wie den Geist, die Seele, das Herz. Wie du das tun kannst, um in echte Selbstliebe zu kommen und deinem Körper (dir!) die schönsten Erfahrungen zu ermöglichen, hörst du in dieser Folge. Vielleicht ist mein Weg auch deiner – einen Versuch wäre es wert, oder? Love deine Yavi beYOUtiful oneDATE: typed.de/workshops/beyoutiful/ Zu allen YOUniversity Kursen & Workshops: typed.de/workshops Warteliste beYOUtiful Events: typed.de/warteliste-beyoutiful/ Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!…

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#212 Fire & Flow: Wie du deine Weiblichkeit in dieser Welt (be)lebst 54:00

1 year yang lalu54:00

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In dieser Folge geht es um eines meiner größten Lebens- und Herzensthemen: Die weibliche Energie – aber nicht nur für sich, sondern in der Balance zu meinen männlichen Anteilen, die es durchaus auch braucht, um ein Leben (und Unternehmen!) zu führen, wie ich es tue. Ich nehme dich mit auf meinen Weg raus aus der radikalen Männlichkeit und dominanten Härte und rein in die Symbiose aller Anteile und der Freundschaft zu meiner femininen Seite. Einer Seite, die mir erlaubt hat, das Leben deutlich friedlicher, entspannter und genussvoller zu leben als je zuvor. Ich hoffe, dass ich dich inspirieren kann, dich ebenso für deine feminine Schönheit, Zartheit und Verletzlichkeit zu öffnen und trotzdem zu erkennen, dass du alles schaffen kannst, was du willst. Enjoy! Love Deine Yavi Warteliste beYOUtiful Events: typed.de/warteliste-beyoutiful beYOUtiful: typed.de/workshops/beyoutiful inTEAM Letter abonnieren: typed.de/newsletter/ InTEAM Circle: typed.de/inteam-circle Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!…

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#211 Feng Shui leicht und nice gemacht – mit Danijela Saponjic 1:02:05

1 year yang lalu1:02:05

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Danijela Mutter von 4 Kindern, vierfache Buchautorin und international erfolgreiche Unternehmerin. Sie lebt ihr Leben nach ihren zwei Missionen: Die erste Mission ist ihre Familie, die zweite Mission besteht darin, Menschen mit ihren Lebensräumen zu verbinden. Durch ihren einzigartigen Ansatz hat sie Feng Shui aus der verstaubten Ecke geholt und zeigt, wie jeder es alltagstauglich und lebensfroh in sein Leben integrieren kann. Und mich hat sie damit nicht nur voll abgeholt, sondern auch richtig heiß auf Feng Shui in my life gemacht! So ein wahnsinnig cooles, vielfältiges, unterhaltsames Gespräch mit einer sehr spannenden Frau und viel neuem Wissen, das ICH zumindest noch nicht hatte und jetzt nicht mehr missen möchte. Ganz viel Freude bei der Folge! Love Yavi Links zu Danijela: Website: https://unfolding-space.de/ Instagram: https://www.instagram.com/unfolding_space/ Podcast: https://unfolding-space.de/unfolding-space-podcast/ InTEAm Circle: https://typed.de/inteam-circle/ Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter drinkag1.com/mamamoves.…

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210 Fremdverliebt – Wie kommt man aus der (Ehe-)Krise, Nina Kämpf? 1:09:54

1 year yang lalu1:09:54

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Nina ist eine wundervolle, nahbare, inspirierende Content Creatorin, Journalistin, Unternehmerin, Podcasterin und Mutter von 3. Nina nimmt uns bei Instagram durch alle Höhen und Tiefen ihres Lebens auf nahbare, reflektierte, bunte Weise mit, so auch durch das vielleicht größte Tief, das sie je hatte. Nina hat sich letztes Jahr in einen anderen Mann verliebt und hätte damit beinah ihre Ehe riskiert. Nun reden ihr Mann und sie aber offen über das, was geschah, wie es geschah, warum es geschah und wo sie heute stehen. Eine Gänsehaut-Folge! Ich wünsche dir mit ihr viele neue Erkenntnisse, Emotionen aller Art und Halt, den wir doch alle brauchen, oder? Love, Yavi Links zu Nina: Shop: www.wer-wir-wurden.de Podcast “aempf & oehler”: https://open.spotify.com/show/2dU9emMVNScD9aw5Z6Eaw8?si=99dfd126f0b8475f Warteliste beYOUtiful: https://typed.de/warteliste-beyoutiful/ Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter drinkag1.com/mamamoves.…

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#209 Richtig guter Sex – wie und wozu, Tina Molin? 1:06:05

1 year yang lalu1:06:05

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Lustvoll l(i)eben – klingt nice, aber: Wie mach ich das und was sollte meine Motivation sein, ein Leben mit richtig gutem Sex zu führen? Außerdem: Wie aktiviere ich die Lust? Wie sehr hat sie mit meinem Sexpartner zu tun, wie sehr mit mir? Gibt es Möglichkeiten, Tipps und Tricks, die wir anwenden können, um Bock auf Berührungen zu bekommen? UND: hat guter Sex überhaupt etwas mit dem Körper zu tun, oder mit etwas ganz anderem? Das und VIIIEEEL mehr hier, im heißen, tiefen, spannenden, inspirierenden, hilfreichen Gespräch mit Sex-Expertin, Autorin & Coachin Tina Molin. ENJOY! Love Deine Yavi Links zu Tina: Website: https://tinamolin.de/ Instagram: https://www.instagram.com/tina.molin/ Newsletter: https://happyvagina.de/anmeldung-zum-newsletter/ www.typed.de Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter drinkag1.com/mamamoves.…

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#208: Über die entspannte Vereinbarkeit von Sex, Kindern und Islam – mit Magdalena (sexOlogisch) 1:05:18

1 year yang lalu1:05:18

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Magdalena Zidi ist Klinische Sexologin, ausgebildete Sozialarbeiterin, Sexual-, Trauma-, und Theaterpädagogin und als Supervisorin und zertifizierte Beckenbodentrainerin tätig – IHR kennt sie vermutlich von ihrer Instagram-Seite sexOlogisch und dem gleichnamigen Podcast. So wie ich. Seit Jahren verfolge ich voller Begeisterung ihren unglaublich wertvollen Content rund um das Thema Sex und Aufklärung und konnte immer viel für mich mitnehmen, insbesondere in Bezug auf die Kommunikation mit meinen Kindern. In dieser Folge geht es aber nicht nur um Kinder, sondern auch um ihre Entscheidung, als konservativ und christlich erzogene Frau zum Islam zu konvertieren und ein Kopftuch zu tragen. Wie hat sich ihr Blick auf Sex seitdem verändert? Inwiefern beeinflusst ihre neugewählt Religion ihre Arbeit? Und: wie hat die Community reagiert? Ich habe das Interview sehr genossen und wünsche dir, dass du es ebenso tun kannst. Love Deine Yavi Links Magdalena: Website: https://www.sexologisch.com Instagram: https://www.instagram.com/sexologisch/?hl=de Buch: https://www.sexologisch.com/product-page/buch-was-kribbelt-da-so-schön Webinar-Reihe „Sexuelle Bildung To-Go“ für pädagogische Fachkräfte, Lehrer*innen, Erzieher*innen, Sozialarbeiter*innen und Interessierte: https://buchen.offisy.at/booking/online/0a4fa285-6585-401f-b447-bce2f139a37d Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter drinkag1.com/mamamoves.…

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#207 (Neues) Jobglück als Mutter – wie, Jasmin Maibach? 1:03:21

1 year yang lalu1:03:21

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Hier gibt’s ein sehr cooles Interview, das vor allem diejenigen unter euch abholt, die sagen: “seitdem ich Kids habe, stecke ich zurück, bin bisschen lost, manchmal sogar frustriert, und für den Arbeitsmarkt entweder nicht attraktiv genug – oder er nicht für mich.” Ich habe mich Jasmin unterhalten – sie ist Karrierecoach für Mütter und zertifizierte Existenzgründungsberaterin. Mit ihrer ersten Schwangerschaft vor sieben Jahren hat sie begonnen, das typische 9to5-Jobfrustmodell zu hinterfragen und sich gefragt, wie sie wirklich leben und arbeiten will. Daraus ist ihr Unternehmen entstanden. Mit MOMentum Career unterstützt Jasmin heute Mütter dabei, ihre Berufung zu finden und eine erfolgreiche Selbstständigkeit aufzubauen, um selbstbestimmt zu leben und zu arbeiten und sich im Beruf selbst zu verwirklichen. Ganz viel Freude mit der Folge! Love Yavi Links Jasmin: Website: https://www.momentumcareer.de Insta: https://www.instagram.com/momentum.career/ Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter drinkag1.com/mamamoves.…

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#206: Lost? Erde und orientiere dich – like Rebecca Lina (Elfenkind) 1:16:12

1 year yang lalu1:16:12

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Ihr werdet diese Folge lieben – WENN ihr so viel Liebe zu diesem Planeten habt, wie meine heutige Interview-Gästin Lina, ODER auf der Suche nach Liebe seid. Rebecca ist Autorin, Coach, Astrologin, Phytotherapeutin, Zyklusmentorin und hat einen wahnsinnig inspirierenden und auch seltenen Blick auf die Welt und unser Leben. Ein Blick, den wir auch einnehmen können, uns Rebecca erzählt uns, wie. Viel Freude mit der Folge! Love Yavi Links: inTEAM Circle: https://typed.de/inteam-circle inTEAM Coaching Circle: https://typed.de/inteam-coaching-circle Links Rebecca: Instagram: https://www.instagram.com/elfenkindberlin/ https://www.instagram.com/rebeccalina_awake/ Buch: https://amzn.to/3wanJ9y Websites: www.elfenkindberlin.de www.rebeccalina.com Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter drinkag1.com/mamamoves.…

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#205 Die etwas anderen Business-Tipps (aus 9 Jahren Selbständigkeit) 43:42

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Hier hörst du meine 9 Learnings und Tipps aus 9 Jahren Selbständigkeit – und kannst selbst entscheiden, ob du sie für dich übernehmen oder in die Tonne kloppen willst. Denn (auch n Tipp btw): nimm NIEMALS das Leben eines anderen als Schablone für deins, sondern lerne, weise und mit ausgewählten weisen Inhalten die Gaps zu schließen, deren Leere dich bislang von deiner Fülle abhält. Love Deine Yavi ATTENTION PLEASE execYOUtive – meine Mentoring & Masterclass für Frauen in Führung startet am 1.4. und du kannst dich nur noch bis zum 1.4. anmelden. Und zwar hier: https://typed.de/execyoutive/…

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#204 Circle of Endless Motivation, Teil 4: Verantwortung & Freude 22:46

1 year yang lalu22:46

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Und damit sind wir im letzten Teil der Themenreihe “Circle of Endless Motivation” angekommen und du bekommst das letzte Tortenstück. Jetzt darfst du die Torte in Gänze genießen und ganz viel Schönheit, Liebe, Erfolg und Klarheit in dein Leben bringen! Ganz viel Freude mit der Folge! Love Yavi Links: execYOUtive Warteliste: https://typed.de/warteliste-execyoutive/ inTEAM Circle: https://typed.de/inteam-circle inTEAM Coaching Circle: https://typed.de/inteam-coaching-circle Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter drinkag1.com/mamamoves.…

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#203 Circle of Endless Motivation, Teil 3: Hingabe & Verbindung 43:02

1 year yang lalu43:02

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Wir sind nun beim 5. und 6. Punkt meines Circle of Endless Motivation angekommen und hier erfährst du, inwiefern Hingabe und Verbindung eine Rolle für DEIN kontinuierliches Dranbleiben, Umsetzen und schließlich den Erfolg spielen – und wie du beide Bereiche maximal ausfüllst. Ganz viel Freude beim Hören! Love Yavi Links: amYOUse LAST CALL: https://typed.de/workshops/amyouse inTEAM Circle: https://typed.de/inteam-circle inTEAM Coaching Circle: https://typed.de/inteam-coaching-circle Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter drinkag1.com/mamamoves.…

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#202 circle of endless motivation, Teil 2: memento mori & Neugierde 22:57

2 years yang lalu22:57

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In dieser Folge setzen wir die Reihe zu meinem Konzept des circle of endless motivation fort und ich bespreche mit dir die nächsten 2 Punkte von 8, die sehr kraftvoll sind und dir vielleicht neue Perspektiven auf das Leben und deine Sein und Tun darin geben. Ich hoffe, dass ich dir mit meinem Ansatz von kontinuierlicher Motivation zu den Dingen, die du dir vornimmst und machst, den entscheidenden Mind Shift möglich mache und du deine Träume endlich auch in die Realität bringst. Links: Folge 201: https://open.spotify.com/episode/11uoIuh0KJoopj405UN3Yr?si=414861ff6b3f41a3 Surprise Workshop: https://elopage.com/s/typed/surprise TouYOUrs: https://typed.de/workshops/touyours InTEAM: https://typed.de/inteam-circle/ InTEAM Coaching Circle: https://typed.de/inteam-coaching-circle/ Ad | Sponsor dieser Folge ist C&A, der Adresse für nachhaltige und qualitativ hochwertige Mode. C&A launcht gerade eine neue Kollektion und zeitgleich erhältst du noch mega Rabatte im Sale bis zu 70 %. Mit dem Code “Mudditieren” erhältst du exklusiv bis zum 29.02.2024 zusätzlich noch 15% auf alle Artikel im Shop (inkl. SALE Produkte) und ohne Mindestbestellwert. Schau im C&A Online-Shop vorbei, um tolle Angebote für dich und die ganze Familie zu finden! Egal ob Essentials zum Kreieren von verschiedenen Looks, Umstandsmode oder die Baby-Kollektion – bei C&A ist für alle was dabei. Klick hierzu den folgenden Link: https://cdn.retailads.net/tc.php?t=153549C2167143851T…

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#201 Circle of Endless Motivation, Teil 1: Selbstwirksamkeit & Glaube 36:54

2 years yang lalu36:54

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#201 Circle of Endless Motivation, Teil 1: Selbstwirksamkeit & Glaube In dieser und den kommenden Folgen gehe ich tief in ein Konzept rein, das ich letztes Jahr aufgestellt und seitdem in meinem Leben, aber auch in meinen 1:1 Coachings nutze, um Erfolge – however definiert, und es ist ja sehr individuell – zu steigern. Mein Circle of Endless Motivation umfasst 8 Punkte, in dieser Folge bespreche ich mit dir zunächst 2: 1. Selbstwirksamkeit und 2. der Glaube. Ganz viel Freude mit der Folge, ich freue mich wahnsinnig auf dein Feedback und DEINE endless motivation – in 2024 und weit darüber hinaus! Love, Yavi touYOUrs: https://typed.de/iworkshops/touyours inTEAM Circle: https://typed.de/inteam-circle inTEAM Coaching Circle: https://typed.de/inteam-coaching-circle Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter drinkag1.com/mamamoves.…

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