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The Agile Brand with Greg Kihlström®

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#669: It's already time to start planning for the holiday shopping season with Carey Cockrum, Cella by Randstad Digital 28:52

10 hari yang lalu28:52

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28:52

Retailers are facing a rapidly evolving landscape where consumer expectations, AI advancements, and social media platforms like TikTok are redefining engagement. It feels like the holiday shopping season just ended, but when do retailers start planning for the next one, and some retailers already behind the curve for this season? Joining us today is Carey Cockrum, Director of Consulting at Cella by Randstad Digital, where she helps major brands and marketing teams optimize their strategies with data-driven insights, AI-powered content creation, and cutting-edge retail marketing trends. With the holidays just around the corner, she’s here to share what’s next for retail marketing, campaign optimization, and how brands can stay ahead in a hyper-competitive space. ABOUT CAREY COCKRUM Carey has been a part of the Creative Agency space for nearly 30 years. She has served as Designer, Creative Director, Creative Operations Lead and Agency Lead in both internal and external agencies (big and small). Carey has worked directly with C-suite stakeholders to understand organizational strategies that inform effective creative solutions. She is a bit of a data nerd and loves demonstrating results. Brands she’s supported include Fruit of the Loom, Wendy’s and Humana. In her free time, she enjoys going back to her creative roots through painting and drawing. She also spends her time improving upon the house she lives in today in Southern, MI - inside and out. RESOURCES Catch the future of e-commerce at eTail Boston, August 11-14, 2025. Register now: https://bit.ly/etailboston and use code PARTNER20 for 20% off for retailers and brands Don't Miss MAICON 2025, October 14-16 in Cleveland - the event bringing together the brights minds and leading voices in AI. Use Code AGILE150 for $150 off registration. Go here to register: https://bit.ly/agile150 Connect with Greg on LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/gregkihlstrom Don't miss a thing: get the latest episodes, sign up for our newsletter and more: https://www.theagilebrand.show Check out The Agile Brand Guide website with articles, insights, and Martechipedia, the wiki for marketing technology: https://www.agilebrandguide.com The Agile Brand podcast is brought to you by TEKsystems. Learn more here: https://www.teksystems.com/versionnextnow The Agile Brand is produced by Missing Link—a Latina-owned strategy-driven, creatively fueled production co-op. From ideation to creation, they craft human connections through intelligent, engaging and informative content. https://www.missinglink.company…

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Beranda serial•Feed

Olá Merecedores! Eu sou Cristiane Luiza, mãe de trigêmeos, psicóloga especialista em Terapia Cognitiva Comportamental, cantora, compositora e uma das minhas maiores paixões é desenvolver pessoas, compartilhar vivências e pensamentos para vivermos uma vida de valor, propósito, com muita autenticidade mas acima de tudo, repleta de merecimento. Nossas conversas por aqui serão dedicadas para fortalecer seu bem estar, sua saúde mental, além de aprender ferramentas na prática sobre o autoconhecimento, autoestima e mudanças de Mindset. Toda quarta nos veremos por aqui. Me siga também no Instagram: @cristianeluizza. Vamos juntos construir uma vida de esperança e com mais satisfação!

90 episode

#Fitness #Saúde Mental #Cristiane Luiza #Psicologia #Tcc #Autoconhecimento #Autoajuda #Comportamental #Desenvolvimento #Emocional

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updated 15 hari yang lalu

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#89 Mudança Não é Recomeço. É Crescimento! 16:47

15 hari yang lalu16:47

16:47

Muita gente tem medo de mudar porque acha que mudar é fracassar, é recomeçar do zero. Mas a verdade é: mudar é um ato de coragem. É quando você para de se sabotar para começar a se respeitar. Neste episódio, vamos falar sobre o verdadeiro significado da mudança não como um abandono de quem você foi, mas como um compromisso com quem você nasceu para ser. Você merece crescer. E crescer exige escolha, ação e presença. Ouça agora e descubra: o que em você já está pedindo para mudar? Me acompanhe no Instagram:…

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#88 A Arte de Conversar Sobre o Que Ninguém Quer Falar 20:04

22 hari yang lalu20:04

20:04

Sabe aquelas conversas desafiadoras e difíceis? Diferente do que muitos gente acredita, fugir ou evitar não irá auxiliar no desenvolvimento de uma comunicação saudável, madura, inteligente e que leve ao seu crescimento com maturidade. Se você ainda sente que isso é um problema, ouça este episódio para se inspirar, potencializar e crescer! https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y= !…

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#87 Resiliência Emocional: A Força Que Você Nem Sabia Que Tinha 22:14

5 weeks yang lalu22:14

22:14

Você já se surpreendeu com a força que teve quando achava que não ia aguentar? Neste episódio do Você Merece!, você vai descobrir que a resiliência emocional não é algo que nasce com você — ela se constrói com escolhas, autoconsciência e uma nova relação com a dor. Aqui você vai aprender: ✔ O que realmente é ser emocionalmente resiliente (e o que não é). ✔ As características de quem atravessa a dor sem se perder. ✔ Estratégias práticas baseadas na Psicologia Cognitivo-Comportamental, ACT e Terapia do Esquema. ✔ E um convite para reencontrar a força que você nem sabia que tinha. Dê o play e fortaleça sua mente e coração! E me conte no Instagram @cristianeluizza: Qual foi a sua maior superação emocional até hoje?…

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#86 O que as Suas Emoções estão tentando te dizer (e você ignora? 14:57

7 weeks yang lalu14:57

14:57

Você já tentou ignorar o que sente, fingindo que está tudo bem, só para ver essa emoção voltar ainda mais forte? Muitas vezes, não ouvimos o que nossas emoções estão tentando nos dizer – e acabamos presos a padrões que nos sabotam. Neste episódio, vamos explorar: ✔️ O verdadeiro papel das emoções e por que elas são tão intensas. ✔️ Os 3 maiores erros que cometemos ao lidar com o que sentimos. ✔️ Estratégias baseadas na TCC, ACT e Terapia do Esquema para transformar suas emoções em aliadas, e não inimigas. 🎧 Dê o play e descubra como entender suas emoções pode mudar sua vida! 📢 Me conte no Instagram @cristianeluizza: Qual emoção você mais tem dificuldade em compreender?…

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#85 Burnout: A Síndrome do Esgotamento Profissional 22:02

8 weeks yang lalu22:02

22:02

Você sente que está sempre cansado, sem energia e cada vez mais distante do que um dia te motivou? O burnout não acontece de repente—ele se acumula até o ponto de exaustão total. Neste episódio do Você Merece!, vamos falar sobre os sinais de alerta, os impactos no corpo e na mente e, principalmente, como se prevenir antes que seja tarde demais. 🎧 Dá o play e descubra como recuperar sua energia e construir um ritmo de vida mais saudável! #VocêMerece #Burnout #SaúdeMental #Equilíbrio #PsicologiaNaPrática…

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#84 A arte da imperfeição! O poder da vulnerabilidadel! 24:36

9 weeks yang lalu24:36

24:36

Você valoriza a sua autenticidade e capacidade de conexão? Se sim, este episódio é para você! Você vai compreender como a vulnerabilidade é uma ferramenta importante para você aprender a gerir melhor as suas emoções e consequentemente assumir a sua humanidade criando conexões verdadeiras, autênticas e fortes! 🔥 Um desafio para você: Qual erro do seu passado te fez mais forte? Vamos ressignificar a imperfeição juntos! 🔗 Dê o play e descubra como sua autenticidade pode ser sua maior força! Me siga no Instagram https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y= #vulnerabilidade #imperfeicao #saudemental #autoestima #perfeccionismo #inteligenciaemocional…

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#83 A Armadilha da Comparação - Como ela Sabota a Sua Saúde Mental! 21:01

10 weeks yang lalu21:01

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Você já sentiu que nunca é bom o suficiente? Que sempre tem alguém mais bem-sucedido, mais bonito ou mais feliz que você? A comparação pode parecer inofensiva, mas quando vira um hábito, pode drenar sua autoestima, aumentar a ansiedade e fazer você perder de vista seu próprio valor. Neste episódio, vamos explorar: ✅ Como a comparação afeta sua saúde mental ✅ O impacto das redes sociais na sua autoestima ✅ Estratégias para sair desse ciclo e viver com mais autenticidade Se esse episódio fez sentido para você, compartilhe com alguém que também precisa ouvir! 💛 #VocêMerece #autoconhecimento #saudemental #inteligenciaemocional…

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#82 Ansiedade à Flor da Pele: Como lidar com Pensamentos Acelerados 26:48

11 weeks yang lalu26:48

26:48

Já sentiu como se sua mente estivesse sempre acelerada, cheia de preocupações que não te deixam respirar? A ansiedade pode nos fazer viver no futuro, roubando a paz do presente. Mas e se existissem formas eficazes de regulá-la e retomar o controle? Neste episódio, mergulhamos fundo nos gatilhos da ansiedade e exploramos estratégias poderosas da Psicologia Cognitivo-Comportamental, ACT e Terapia do Esquema para te ajudar a gerenciar essa sensação avassaladora. Pressione o play e descubra como transformar a ansiedade em uma aliada, sem deixar que ela defina o seu caminho!…

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#81 Autoestima Inabalável: o que você não sabe sobre isso. 25:11

12 weeks yang lalu25:11

25:11

Você já sentiu que sua autoestima oscila dependendo do que os outros dizem ou das circunstâncias ao seu redor? Se sim, este episódio é para você! Neste episódio especial de aniversário de 2 anos do podcast Você Merece!, mergulhamos no que realmente constrói uma autoestima inabalável – e não, não se trata apenas de se sentir bem o tempo todo. A verdadeira autoestima nasce de uma identidade forte, autêntica e inquebrável, que não precisa da validação externa para existir. Aqui, você vai descobrir: ✅ O maior erro que te impede de ter uma autoestima genuína. ✅ Como a forma como você se enxerga impacta diretamente suas escolhas e relacionamentos. ✅ O segredo para construir uma identidade avassaladora – uma versão de você que não pede permissão para ocupar espaço no mundo. ✅ Estratégias baseadas na Psicologia Cognitivo-Comportamental, ACT e Terapia do Esquema para fortalecer sua confiança de dentro para fora. 💡 Frase-chave do episódio: “Autoestima inabalável não vem de ser aceito pelos outros, mas de aceitar quem você é, sem precisar de permissão.” 🚀 Desafio prático: Por 7 dias, ao invés de se perguntar “o que os outros vão pensar?”, pergunte-se “como minha versão mais forte agiria agora?”. 🎧 Dê o play e descubra como fortalecer sua autoestima de forma definitiva! 📢 Gostou do episódio? Compartilhe com alguém que precisa ouvir isso hoje e nos ajude a espalhar essa mensagem! 👉 Me acompanhe no Instagram para mais conteúdos sobre merecimento e transformação: @cristianeluizza…

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#80 O mito do equilíbrio: como cuidar de si sem se sabotar! 20:40

14 weeks yang lalu20:40

20:40

Você já sentiu que, quanto mais tenta equilibrar sua vida, mais exausto fica? No episódio de hoje, vamos desvendar o mito do equilíbrio e entender por que a busca incessante pelo bem-estar pode, na verdade, estar te sabotando. Exploramos como a pressão por uma rotina perfeita pode gerar ansiedade e culpa, além de apresentar estratégias reais para cuidar da saúde física, mental e emocional de forma sustentável. Se você quer parar de se cobrar tanto e começar a viver de verdade, este episódio é para você!…

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#79 Construa o futuro que Você Merece! 24:00

16 weeks yang lalu24:00

24:00

Planos, sonhos, ações, todos são importantes! Mas para avançar para um futuro de realizações é importante se valer de ações hoje e ao mesmo tempo abrir mão do passado para reescrever a sua história! Te ensino a construir com protagonismo e perseverança uma realização para o seu futuro! Me siga também no Instagram: @cristianeluizza…

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#78 Esperança: uma arma poderosa para a saúde mental! 19:34

19 weeks yang lalu19:34

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Esperança é uma arma que aumenta a sua capacidade de resistir e se vislumbrar com o novo! Ela ameniza a ansiedade e depressão! Vamos mergulhar neste conhecimento?! Me acompanhe também no Instagram no @cristianeluizza

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#77 Saia do automático e volte a sentir! 20:02

20 weeks yang lalu20:02

20:02

Brain Rot! Você já ouviu falar neste termo?! Ele traz um conceito baseado no estilo de vida moderno que está impactando negativamente a vida , as capacidade e os sonhos de pessoas pelo mal hábito do uso excessivo de redes sociais! É ficar imerso o tempo todo no automático e perder o essencial! Vamos para essa conversa?…

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#76 Crença de Merecimento e os impactos na sua identidade! 22:26

21 weeks yang lalu22:26

22:26

Você já deve ter ouvido a frase: diga me o que pensa e te direi quem você é! Pode parecer brincadeira! Mas a verdade é que você precisa saber quem você é para ativar todo o seu potencial! O autoconhecimento te ajuda a desenvolver uma percepção clara sobre o seu desenvolvimento e as suas realizações! Vamos mergulhar nestas conversa? Me siga no https://instagram.com/cristianeluizza?igshid=YmMyMTA2M2Y= =…

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#75 Você Merece se Comunicar e se Relacionar bem! 23:10

22 weeks yang lalu23:10

23:10

De zero a 10 quão saudável você diria que é a sua comunicação? Dos relacionamentos que você possui, quantos são fluidos e saudáveis?! Parece brincadeira, mas a comunicação não apenas é um instrumento, ela é uma arma poderosa para desenvolver habilidades pessoais e profissionais! Vamos crescer embarcar neste conhecimento?…

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