Last summer, something monumental happened. One of Uncuffed's founding producers, Greg Eskridge, came home after more than 30 years in prison. In this episode we’ll bring you back to that emotional day last summer when he walked out of the San Quentin gates, free at last. Our work in prisons is supported by the California Arts Council, the California Department of Corrections and Rehabilitation, independent foundations, and donations from listeners like you. Learn more, sign up for Uncuffed news, and support the program at www.weareuncuffed.org Follow us @WeAreUncuffed on Instagram and Facebook Transcripts are available within a week of the episode coming out at www.kalw.org/podcast/uncuffed…
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der Bauchtanz und Yoga Podcast Willkommen bei Mystic Goddess, dem Podcast, der die tiefen Verbindungen zwischen Körper, Geist und Seele durch die Praktiken von Bauchtanz und Yoga erforscht. In jeder Folge tauchen wir ein in die philosophischen, kulturellen und spirituellen Dimensionen dieser beiden uralten Disziplinen. Erfahre, wie die sinnliche Ausdruckskraft des Bauchtanzes und die meditative Achtsamkeit des Yoga nicht nur den Körper formen, sondern auch innere Stärke, Selbstbewusstsein und emotionale Balance fördern. Ob du nach einem tieferen Verständnis dieser Bewegungsformen suchst oder einfach Inspiration für deine eigene Praxis möchtest – hier findest du fundierte Erkenntnisse, inspirierende Gespräche und praktische Impulse. Ich bin Birgit Kalusche, Tanzlehrerin und Yogalehrerin aus dem Norden Deutschlands, begleite uns auf einer Reise zu mehr Selbstwahrnehmung und ganzheitlicher Lebenskunst, die Körper und Seele in Einklang bringt. Ich freu mich auf Fragen und Anregungen an...
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1 Bauchtanz statt Burnout! Was ist mit unserer mentalen Gesundheit? 10:01
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Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai„Bauchtanz war für mich immer viel mehr als Bewegung. Es war mein Anker in stürmischen Zeiten. Als meine Kinder klein waren, während stressiger Lebensphasen oder in der Isolation des Coronablues – Bauchtanz hat mir immer geholfen, mich selbst zu balancieren. Und ich weiß, dass er das auch für viele andere Frauen tun kann.“…
1 Perfektion! Wie Monika die Perfektionsfalle überwunden hat 9:00
9:00 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai9:00
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiPerfektion im Orientalischen Tanz ....und wie Monika es geschafft hat, diese Falle zu überwinden ....zu Gast heute: Monika, Tänzerin Orientalischer Tanz seit 2011
1 Nicht hübsch genug? Nicht gut genug? Wißt Ihr was? Ich zeig jetzt Alles! 9:20
9:20 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai9:20
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiAuthentisch sein: Mein Weg vom Selbstzweifel zur Selbstakzeptanz Ich unterrichte seit so vielen Jahren Bauchtanz und Yoga – meine absolute Leidenschaft. Die Verbindung zu Euch, die beim gemeinsamen Tanzen und bei den Yoga-Übungen entsteht, ist etwas ganz Besonderes. Aber vor der Kamera, fühle ich mich unwohl. Kennt ihr das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Dieses nagende "die anderen können das besser" oder "ich bin nicht hübsch genug"?…
1 Die transformative Kraft des Bauchtanzes 7:48
7:48 Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka Menyukai7:48
Putar Nanti Putar Nanti Daftar Suka MenyukaiHeute möchte ich Dir erzählen, wie du in 5 Schritten zu mehr Selbstbewusstsein und innerer Stärke findest. Der Bauchtanz bietet weit mehr als nur körperliche Bewegung – er fördert sowohl körperliche Fitness als auch emotionales und mentales Wohlbefinden. Von körperlicher Fitness und Flexibilität, zu Selbstbewußtsein und Körpergefühl, Stressabbau und emotionale Balance zur Förderung der mentalen Stärke und Achtsamkeit und nicht zu vergessen, unser Beckenboden. Bist du bereit, diese faszinierende Reise zu beginnen? Dann lass uns starten!…
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