Coping - Wie wir Bewältigungsstrategien finden

Achtsam - Deutschlandfunk Nova

Konten disediakan oleh Redaktion www.deutschlandfunknova.de and Deutschlandfunk Nova. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Redaktion www.deutschlandfunknova.de and Deutschlandfunk Nova atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

3M ago 36:22

MP3•Beranda episode

Wenn etwas Schlimmes passiert, dann haben wir Menschen verschiedene Strategien, wie wir damit umgehen. Das nennt man Coping. In dieser Folge geht es darum, wie wir belastende Dinge mithilfe dieser Methode besser verarbeiten können.

**********

An dieser Stelle findet ihr die Übung:

00:31:33 - Übung zu Bewältigungsstrategien

**********

Dianes und Main Huongs Empfehlungen:

Folkman, S., & Moskowitz, J. T. (2004). Coping: Pitfalls and promise. Annu. Rev. Psychol., 55(1), 745-774.
effer, T., & Willoughby, T. (2017). A count of coping strategies: A longitudinal study investigating an alternative method to understanding coping and adjustment. PloS one, 12(10), e0186057.

**********

Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

**********

Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok auf&ab , TikTok wie_geht und Instagram .

**********

Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

Chapter

1. Übung zu Bewältigungsstrategien (00:31:33)

144 episode

#Psychische Gesundheit #Redaktion www.deutschlandfunknova.de #Deutschlandfunk Nova