))
Ep. 17: ALL IN med Christian Egner
Manage episode 303443303 series 2988408
Konten disediakan oleh ALL IN and ALL IN med Sigurd Granmark. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh ALL IN and ALL IN med Sigurd Granmark atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Er du interessert i å lære mer om kosthold eller styrketrening, så er dette episoden for deg.
Hva er den optimale frokost og kveldsmat? Er brød egentlig farlig? Når er karbohydrater helt nødvendig å spise? Hvorfor er proteiner viktig
og hva er det egentlig? Hvordan er kombinasjonen kondisjon og styrke hvis du vil bygge muskler? Hvor ofte og hvor tungt må man løfte for
å bygge muskler? Er det bare en myte eller veier muskler mer enn fett?
Christian Egner er tidligere landslagsutøver i kickboksing og Kung Fu, er 2 x verdensmester i Athletic fitness og i desember 2018 fikk han i en
alder av 46 år, bronse i verdensmesterskapet Mens physique. Vår påstand er at ingen i Norge kan mer om dette enn Christian.
Christian er ALL IN!
www.allin.no // facebook.com/allinsigurdgranmark // instagram.com/allinsigurdgranmark
35 episode
Bagikan
