Artwork

Konten disediakan oleh Niro Feliciano. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Niro Feliciano atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

Reducing the Mental Load of Parenthood and the Distracted Mind

45:43
 
Bagikan
 

Manage episode 359872619 series 2640984
Konten disediakan oleh Niro Feliciano. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Niro Feliciano atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

So that's a loaded title, but I think most of us can relate to an overwhelmed mind, which constantly thought switches, leading to more distraction.

Psychologist, author, and podcast host of Simple Families, Denaye Barahona, PhD, unpacks it all for us, offering practical strategies to reduce our mental load and bring our minds to a place of awareness.

  continue reading

156 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 359872619 series 2640984
Konten disediakan oleh Niro Feliciano. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Niro Feliciano atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

So that's a loaded title, but I think most of us can relate to an overwhelmed mind, which constantly thought switches, leading to more distraction.

Psychologist, author, and podcast host of Simple Families, Denaye Barahona, PhD, unpacks it all for us, offering practical strategies to reduce our mental load and bring our minds to a place of awareness.

  continue reading

156 episode

Semua episode

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat