14: PRÁCTICA atencional - Mindfulness
MP3•Beranda episode
Manage episode 341628582 series 3144879
Konten disediakan oleh Mindfulness Vida Sana. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Mindfulness Vida Sana atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Este ejercicio de 8 minutos nos ayuda a centrar y calmar la mente mediante la orientación de la atención en diferentes focos. Es un efectivo entrenamiento mental. Espero que os guste.
…
continue reading
42 episode