Die 10 häufigsten Fehler der Laufanfänger:innen

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9M ago 1:02:37

MP3•Beranda episode

Vom Start bis zum Ziel: Vermeide diese Anfängerfehler

In dieser Episode nehmen Hannah, Carsten und Torsten die Laufwelt unter die Lupe und decken die typischen Fehler auf, die Laufanfänger:innen häufig machen.

Es geht um das fehlende Selbstvertrauen, das viele daran hindert, überhaupt erst zu starten, bis hin zu den Tücken von Schuhwerk und Kleidung. Auch das ständige Vergleichen mit anderen und das Überdenken von Lauftechniken kommen zur Sprache.

Neben diesen Tipps erwarten dich Einblicke in persönliche Geschichten und Erfahrungen aus vielen Kursen und Trainingseinheiten mit Laufbegeisterten.

Ob du nun überlegst, mit dem Laufen zu beginnen, oder bereits deine ersten Schritte gemacht hast, diese Episode bietet wertvolle Einsichten, um auf dem richtigen Fuß zu starten und sich kontinuierlich zu verbessern.

Zum Schluss gibt es noch eine kleine Überraschung: Welche dieser Fehler haben unsere drei Experten eigentlich selbst am Anfang gemacht?

Und natürlich gibt es alle Details zum kostenlosen Laufanfängerkurs, der am 9.9. startet!

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186 episode

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