Artwork

Konten disediakan oleh Audioboom, Kay Durairaj, MD, and FACS @beautybydrkay. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Audioboom, Kay Durairaj, MD, and FACS @beautybydrkay atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

688: How to Optimize Your Everyday Health with Derek Johnson

51:54
 
Bagikan
 

Manage episode 456070587 series 2523793
Konten disediakan oleh Audioboom, Kay Durairaj, MD, and FACS @beautybydrkay. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Audioboom, Kay Durairaj, MD, and FACS @beautybydrkay atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Joined by integrative nutritionist Derek Johnson, with over 20 years of expertise, we'll be talking about personalized nutrition, gut health, biohacking, and the art of being human. Derek shares actionable morning and evening routines to reset your circadian rhythm, master stress, and boost energy. Stay tuned to discover how small, consistent habits can transform your well-being and unlock the key to aging gracefully.
  continue reading

695 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 456070587 series 2523793
Konten disediakan oleh Audioboom, Kay Durairaj, MD, and FACS @beautybydrkay. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Audioboom, Kay Durairaj, MD, and FACS @beautybydrkay atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Joined by integrative nutritionist Derek Johnson, with over 20 years of expertise, we'll be talking about personalized nutrition, gut health, biohacking, and the art of being human. Derek shares actionable morning and evening routines to reset your circadian rhythm, master stress, and boost energy. Stay tuned to discover how small, consistent habits can transform your well-being and unlock the key to aging gracefully.
  continue reading

695 episode

Semua episode

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat

Dengarkan acara ini sambil menjelajah
Putar