Sport & Wellness bei Autoimmunerkrankung – Muskelschwund und Muskelaufbau

Besser leben mit Hashimoto & anderen Autoimmunerkrankungen (Autoimmunhilfe)

048 // Autoimmunhilfe - Für ein besseres Leben mit Hashimoto & anderen Autoimmunerkrankungen Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto gehen oft mit einer Vielzahl an Symptomen einher. Aber nicht jedes Symptom wird auch der Autoimmunerkrankung zugeordnet. Warum bei einer Autoimmunerkrankung sogar Muskel- und Gliederschmerzen auftreten können, das erklärt Simone in dieser Podcast-Episode. Im Themenblock "Sport & Wellness bei Autoimmunerkrankung" dreht sich nun alles um den eigenen Körper, Muskeln, die Frage, wie wichtig Sport auch bei Autoimmunerkrankung ist und auch, ob so etwas wie Sauna ratsam oder eher vermieden werden sollte. Dr. Simone Koch hat im Rahmen der Autoimmunhilfe live auf Facebook einen Vortrag zum Thema gehalten. Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt aus einem Video, welches nun der Themenstrecke "Sport & Wellness bei Autoimmunerkrankung" zugeordnet wurde. Du hast Hashimoto und möchtest mehr Wissen aufbauen als dir durch deinen Arzt vermittelt wird? Dann könnte unser Wissenspaket "Hashimoto - Ursachen, Behandlung & Ernährung" das Richtige für dich sein: ✅https://bit.ly/3t4MCNP Mehr über die Autoimmunhilfe findest du bei uns & in unserem Blog: https://www.autoimmunhilfe.de/ Oder folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/Autoimmunhilfe/ Youtube: youtube.com/channel/UCoYuxgF6Q0BVMQORKX3q3AA Instagram: https://www.instagram.com/autoimmunhilfe/