Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Website: www.achtsam-essen.at Foto: Patrick Schörg
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#37 Erlaube dir Freiheit im Essen - Warte nicht zu lange
MP3•Beranda episode
Manage episode 384716053 series 2941418
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Wie oft hattest du schon das Gefühl, dass du etwas an deinem Essverhalten ändern solltest? Wie oft hast du dich schon gefragt, ob du wirklich Hilfe brauchst oder es dir "schlecht" genug geht?!
Warte nicht zu lange. In dieser Episode möchte ich dir von meinen Erfahrungen erzählen und dir Mut machen.
Deine ersten Schritte ins intuitive Essen im 0€ mini eBook: hier herunterladen
Übergriffige Kommentare?! Tipps im Handout: https://www.bewusst-diaetfrei.de/anti-diaet-gespraeche-handout
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#37 Erlaube dir Freiheit im Essen - Warte nicht zu lange
Bewusst Diätfrei - Intuitiv Essen lernen & dich selbst annehmen
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