))
Meditatie: Liefdevolle Aanwezigheid
Manage episode 430193977 series 3587791
Konten disediakan oleh Recovery Dharma Nederland. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Recovery Dharma Nederland atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
In deze meditatie richten we ons op onze ademhaling en op ons lichaam door middel van een korte bodyscan en oefenen we in de bewustwording van onze eigen vriendelijke aanwezigheid in dit moment. We kunnen onze eigen ervaringen, sensaties en emoties erkennen en benoemen, zonder erin vast te lopen. Wanneer je vast zit in emoties, verstrikt bent geraakt in je eigen verhaal, je verloren voelt of alleen, dan kun je altijd terugkeren naar huis: terug naar de ademhaling en naar je eigen liefdevolle aanwezigheid. Meer meditaties zijn te vinden op onze website!
63 episode
Bagikan
