Artwork

Konten disediakan oleh Dr. David Maconi. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Dr. David Maconi atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

Eric Helms - WNBF PRO, On Stage vs Instagram, Extreme Calf Study Update

1:30:51
 
Bagikan
 

Manage episode 385807980 series 2780239
Konten disediakan oleh Dr. David Maconi. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Dr. David Maconi atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

0:00- Intro

1:00- Eric’s bodybuilding season

14:00- Eric’s competition history

19:00- Non-competitors in the fitness scene

23:00- The importance of marginal gains in competition

30:00- The importance of variable progress measurements

39:30- Stage vs Instagram

46:30- Off season weights

48:30- Calf study update

58:50- Peak Week

1:02:40- Psychology of getting smaller

1:06:00- Pro standards

1:11:00- Difficulty of recent and past preps

1:21:00- Extreme low calories

1:25:00- Different clothes for different periods of gaining

1:30:00- Where to find Eric

  continue reading

225 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 385807980 series 2780239
Konten disediakan oleh Dr. David Maconi. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Dr. David Maconi atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

0:00- Intro

1:00- Eric’s bodybuilding season

14:00- Eric’s competition history

19:00- Non-competitors in the fitness scene

23:00- The importance of marginal gains in competition

30:00- The importance of variable progress measurements

39:30- Stage vs Instagram

46:30- Off season weights

48:30- Calf study update

58:50- Peak Week

1:02:40- Psychology of getting smaller

1:06:00- Pro standards

1:11:00- Difficulty of recent and past preps

1:21:00- Extreme low calories

1:25:00- Different clothes for different periods of gaining

1:30:00- Where to find Eric

  continue reading

225 episode

Semua episode

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat