2. Burn-out: Gevolgen en symptomen

Burn-out: Oorzaken, gevolgen en hoe kom je eruit?

Mijn boek: Never my enemy: Waarom je burn-out nooit je vijand is geweest... vind je⁠ hier⁠ (op Amazon).

Wil je begrijpen wat je burn-out écht is? Waar het vandaan komt en waarom jij het mee maakt? Wil je leren hoe je deze periode kunt ombuigen naar een kans voor positieve veranderingen? En wil je een leven creëren dat volledig past bij wie je diep vanbinnen bent? Ik deel in mijn boek niet alleen mijn persoonlijke ervaringen, maar ook inzichten van experts, verhalen van anderen en praktische tips om je te begeleiden naar een leven dat écht bij je past. Het is een gids vol herkenning, begrip en handvatten om niet alleen te herstellen van je burn-out, maar om sterker, lichter en gelukkiger verder te gaan.

Ik wens je veel inzichten, herkenning, herstel en bovenal een diepe zelfliefde op jouw reis.

Met je mee onderweg,

Johann

Over deze aflevering:

Een burn-out komt gepaard met vele nieuwe en nare emoties, gevoelens en symptomen. En omdat we als mens per definitie bang zijn voor wat we niet kennen, kunnen de symptomen van een burn-out heel eng zijn. In deze aflevering noem ik een aantal bekende gevolgen van de burn-out. Naast die korte lijst zal je zelf waarschijnlijk andere ervaringen hebben, en dat is ook heel normaal. Om rust, in die al turbulent fase in je leven, te vinden is het belangrijk dat je dit accepteert als logisch gevolgen van een tot nu toe ongezond manier van leven.

Wil je verder hierover sparen? Aarzel niet om vrijblijvend contact met mij op te nemen. [e-mail]