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O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Dicas especiais de Alimentação Low Carb / Cetogênica em conjunto com o Jejum intermitente e Individualização Metabólica para o seu dia a dia com o Dr. Turí Souza - Nutricionista referência nacional em Dietas Low Carb.
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Exercícios físicos e prevenção de doenças
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O Dr. Ivan Penna, especialista em cardiologia e clínica médica, explica que exercícios físicos são benéficos na prevenção e, com o devido acompanhamento, também no tratamento de doenças já instaladas. http://cardiodf.com.br/
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