[31] Kreative Techniken der Profis: Therapie- und Coaching-Tools, die auf tiefer Ebene erreichen | Teil 1

DEEP SHIT TALKS - Psychologie-Podcast

Methoden entdecken, die direkter als ein Gespräch an Emotionen, Lösungen & Entscheidungen kommen können

Gemeinsames Sprechen kann sehr viel. Es kann helfen, Krisen zu überwinden, Knoten im Kopf zu lösen uvm. Verbale Methoden können aber auch an ihre Grenzen stoßen. Gerade dann, wenn Menschen dazu neigen zu rationalisieren oder einfach sehr eloquent sind und dabei aber vielleicht weniger Zugang zu ihrem inneren Erleben haben. Dann kann manches Reden sogar zur Abwehrstrategie werden, die ablenkt vom Wesentlichen bzw. vom Inneren.

Nicht nur in solchen Momenten sind kreative Methoden sehr hilfreich. Sondern auch dann, wenn bei Entscheidungen Klarheit erlangt, der Prozess beschleunigt oder Situationen und Themen fühlbarer werden sollen.

Daher haben wir verschiedene Profis nach ihren liebsten Methoden gefragt, die sie in Coachings, Psychotherapien, Trainings & Beratungen verwenden. So ist diese Folge wieder eine Toolbox für die Praxis geworden, von und für alle, die mit Menschen arbeiten.

Außerdem beleuchten wir Erklärungen dafür, warum das Sprechen alleine nicht immer die beste wahl ist. Wie geht unser Gehirn zum Beispiel mit Erinnerungen aus einer Zeit um, in der wir noch gar nicht sprechen konnten, oder Erleben für das wir noch keine genauen Worte haben?

Wie schon in Folge 28 & 29, teilen wir die Folge in zwei Teile.

In Teil 1 gibt es eine absolute Neuheit im Podcast: Wir führen eine Imaginationsübung live durch. Katrin reist als fiktive Klientin / Patientin zum inneren Kind und wird von Tina dabei schematherapeutisch begleitet. //Wer gerne so eine Reise selbst von mir engeleitet einmal erleben möchte, kann hier eine Selbsterfahrungs-Session schematherapeutische Imagination buchen. //

Wie gewohnt gibt es auch wieder persönliche Updates.

Mit O-Tönen von:

• Andrea Spangenberg, systemische Coach & kreative Transformationsbegleiterin

• Mirka Doldinger, Psychotherapeutin i.A. & Leadership Coach

• Antje Melanie Rieche, Mindful Performance Coach mit den Schwerpunkten emotionale Intelligenz, mentale Gesundheit und Potenzialentfaltung

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Über uns:

Tina Steckling, schematherapeutische Einzel-und Paartherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie Diplom-­Kunst­therapeutin und Sozialpädagogin, in eigener Praxis SOULMATES in Berlin, sowie BELTZ Autorin. Auf Instagram klärt sie unter @soulmatesberlin über Mental Health Themen auf. Als Autorin widmet sie sich dem Thema Psychotherapie, Social Media und Ethik.

Katrin Terwiel ist diplomierte Wirtschaftspsychologin und approbierte Psychotherapeutin (TP). Bis 2018 hatte sie eine eigene Psychotherapiepraxis, dann wechselte sie in die Wirtschaft und leitete globale Gesundheits- und Diversity-Abteilungen bei Zalando und der Deutschen Telekom. Seit 2024 ist sie wieder selbstständig. Als Consultant, Coach und Trainerin zu Diversity-Strategie, Mental Health und Neurodivergenz.

Katrins Homepage: www.Katrin-Terwiel.de Katrin postet regelmäßig auf LinkedIn zu Health & Diversity sowie HR Themen.

Tina postet zu Schematherapie und Beziehungsthemen, sowie akuten seelischen Krisen auf ihrer Homepage von Soulmates und regelmäßig auf Instagram.