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# 3.4 Die Vagi_Meditation - der energiegebende Baum, Entspannung um kraftvoll in den Tag zu starten
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Deine tägliche Meditationsübung um mit Katha gemeinsam in einen kraftvollen Tag mit einer kurzen Entspannung und Visualisierung zu starten, 1. um Kraft zu tanken und 2. Entspannung zu trainieren Um letztlich den Vaginismus zu bekämpfen, denn er verschwindet nicht von selbst, dafür dürfen wir Entspannung lernen 🧡 Und wie lernen wir am besten? - mittels Regelmässigkeit - mittels Übung - Motivation Denn gemeinsam ist einfach einfacher Deine Katja von Vaginismus_Vagi_was 🫶🏼 Folge mir auch auf Instagram unter @vaginismus_vagi_was
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