Nøkkelen til å overvinne utbrenthet og redusere stress

Det lille pusterommet

Når du møter veggen, kroppen sier stopp og du blir sykemeldt er det helt vanlig å kjenne på mange ulike følelser. Dårlig samvittighet, skam og økt stress er helt normalt. Det er én ting som må på plass om du ønsker å komme deg videre og bli frisk fra utbrenthet. Hva dette er og hvordan du kommer dit deler jeg i denne episoden.

Er du nysgjerrig på hvordan jeg kan hjelpe deg gjennom online coaching og hva du kan oppnå ved å få tett oppfølging av meg 1-1, bestill 30 min gratis coaching her: Klikk her!

Se webinaret “Aldri mer utbrent” når og hvor du vil her: https://www.detlillepusterommet.no/aldri

Om du ønsker gratis hjelp fra meg, så kan du sjekke ut dette:

• Ta quizen “Er du stressa?” og motta tre videoer med mine beste tips til å dempe stress her: Klikk her!

• Last ned gratis meditasjon for styrket selvfølelse her:: https://www.detlillepusterommet.no/sterk

Bli med i online-fellesskapet Pusterommet her: Klikk her!

Les mer om Grunnkurs i Enneagrammet her: https://www.detlillepusterommet.no/grunnkurs

Følg Det lille pusterommet på Instagram her: https://www.instagram.com/marenkvalvaagtoven/

Følg Det lille pusterommet på Facebook her: https://www.facebook.com/detlillepusterommet

Mer informasjon om Det lille pusterommet, kurs og coaching finner du her: https://www.detlillepusterommet.no/

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.