Berlatih Mindfulness: Mindful Breathing
M4A•Beranda episode
Manage episode 403074449 series 3195690
Konten disediakan oleh Jiemi Ardian, dr and Jiemi Ardian. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Jiemi Ardian, dr and Jiemi Ardian atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Perkenalkan nama saya dr. Jiemi, saya seorang psikiater dan Mindfulness MBSR/MBCT Teacher yang terkualifikasi dari Mindful Academy Solterreno, Spain dan CMRP Bangor University. Di sini saya mengajak rekan-rekan semua untuk berkenalan dengan Mindfulness. Mindfulness adalah ketrampilan membawa kesadaran ke saat ini- di sini, oleh karena itu saya dengan sengaja tidak memberikan background music ke latihan mindfulness di sini agar kita lebih bisa berlatih menyadari apa yang sedang dialami. Selamat berlatih.
…
continue reading
7 episode